Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

[mattiatrotta]

Ah vuoi dire che ho letto quello che volevo io? eheheheheheheh
Mamma mia che pignoli che siete voi bugianen!

[franchino]

Sai che un campo fassano sono preparatissimo

[mattiatrotta]

Pettorale 212

[Polpetta]

La sto giusto preparando
Il coach mi ha dato una tabella praticamente di TUTTA CORSA IN SALITA
forse morirò
Però sono felice perché adoro la val di Fassa

[franchino]

digli al coach che 22 sono in discesa
appena rientrato dalla valle, già mi manca

[Polpetta]

Sono gli ultimi 4 che mi spaventano moltissimo

[mattiatrotta]

Eh niente Frank, più testardi e cocciuti di San Tommaso abbiamo fissato hotel a Cavalese... caldi a non tornare a Moena dopo la gara x poi ridiscendere la valle direzione casa!
Ora sorge la domanda: comemminchia si prepara sta marcialonga? ma più che altro, considerandola test per Berlino, che lettura le si deve dare? su che passo la si deve impostare? uffa!

[franchino]

Ma forse anche noi sfruttiamo una smartbox e ci fermiamo a Cavalese, vedremo. Mah guarda io farei la solita formula riscaldamanto lungo + gara. Certo 22 km scendi leggermente e andrebbero fatti un pelo piu veloci del ritmo LL, poi negli ultimi 4 che si sale si muore da eroi come succede sempre in maratona

[mattiatrotta]

Minchia devo mettermi lì con giulio e capire dove andare a parare!

[alekos64]

Prenotato albergo a Moena provvedo all'iscrizione. ..una delle gare che ho sempre desiderato fare, il sogno sta per avverarsi. .