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(ma non funzionano ancora le mail...)La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
Moderatori: franchino, runmarco, Mad Shark, deuterio
Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
Fantastico, grazie mille!!!
zak./
21k: 92'07 Busto Nov16 (91'52 Trieste Mag16)
42k: 205'44 Frankfurt Oct16 (201'54 Cividale Mar17)
24x42k: Milano, Nice, Pisa, Firenze, Valencia, Roma, Venezia, Düsseldorf, Frankfurt, Cividale, Boston, Berlin, Ravenna, London, Chicago, NYC, Reggio
21k: 92'07 Busto Nov16 (91'52 Trieste Mag16)
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Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
Pettorale 905
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum
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Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
Per chi ha Garmin e volesse impostare una strategia di gara, dal sito della corsa https://www.latrentatrentina.com/percorso.php , cliccate su " link Garmin Connect" e da li "crea una strategia pacepro" vi darà il passo per km e sulla base del dislivello.
Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
La mia strategia è sempre la stessa: partire troppo forte e scoppiare dopo 5Km
Ormai la adotto da anni e mi ha sempre dato grandi soddisfazioni ; non vedo l'ora di applicarla anche questa volta
Ormai la adotto da anni e mi ha sempre dato grandi soddisfazioni ; non vedo l'ora di applicarla anche questa volta
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
La mia strategia è mangiare come un gosino la sera prima e poi sperare di finirla 
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
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di Running Forum
Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
Hei cialtrone 
, guarda che mi devi fare da supporto ....io ultimamente son fiaaaaaccaaaaa....... 
Ebbene si ci sono anch'io !!! Se Miro riesce a sopportarmi per 30 km
e non mi mi spinge nel lago per disperazione
, guarda che mi devi fare da supporto ....io ultimamente son fiaaaaaccaaaaa....... Ebbene si ci sono anch'io !!! Se Miro riesce a sopportarmi per 30 km
e non mi mi spinge nel lago per disperazione Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
ciao a tutti.
mi sono iscritto a questa gara che volevo fare da un paio di anni.
A domenica!
mi date due info logistiche?
arrivando da BZ la mattina, a che ora conviene arrivare? c'è tanto da camminare dai parcheggi fino al ritiro pettorale e poi alla partenza?
mi sono iscritto a questa gara che volevo fare da un paio di anni.
A domenica!
mi date due info logistiche?
arrivando da BZ la mattina, a che ora conviene arrivare? c'è tanto da camminare dai parcheggi fino al ritiro pettorale e poi alla partenza?
Train as much as you can without breaking down, burning out, or losing your job or spouse.
Matt Fitzgerald
10k: 36:22 AgeFactorRun 2018 (percorso probabilmente più corto)
HM: 1:18:30 Palmanova 2018
42k: 2:50:06 Verona 2019
Matt Fitzgerald
10k: 36:22 AgeFactorRun 2018 (percorso probabilmente più corto)
HM: 1:18:30 Palmanova 2018
42k: 2:50:06 Verona 2019
Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
fai correre anche tu il porcellino
di Running ForumRe: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
Arrivata email della lettera di conferma, e via