BOLOGNA

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Riky
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Re: BOLOGNA

Messaggio da Riky » 7 ago 2017, 11:18

Carissimi, novità in terra felsinea? :)
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Gaietta
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Re: BOLOGNA

Messaggio da Gaietta » 12 ott 2017, 16:34

Salve a tutti,

qualcuno di voi ha per caso partecipato all'Ecomaratona di Monte Sole lo scorso 1 ottobre? Pensavo di rifare il percorso da sola una di queste domeniche ma non sono molto pratica della zona e chiedevo a voi qualche delucidazione in merito. Servono scarpe da trail o bastano scarpe stradali? Sul percorso si incontrano fontanelle?

Vi ringrazio in anticipo.
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riccardoyaya
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Re: BOLOGNA

Messaggio da riccardoyaya » 17 nov 2017, 19:26

Il 26 Novembre c'è la 10km di Minerbio, qualcuno l'ha fatta? com'è il percorso?
5km.. 17’16” Meeting d’Estate Campo Bauman (11/07/18)
10km.. 37'51'' Cinque Fossi Inver Running Cup (26/11/17)
Mezza.. 1h23’55'' Move It Garda (12/11/2017)
Maratona.. 3h09'55'' Rimini Marathon (29/04/2018)
50Km.. 4h38'46'' 50Km di Romagna (25/04/2017)
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drego85
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Re: BOLOGNA

Messaggio da drego85 » 17 nov 2017, 19:39

Nope, io vado a fare la Mezza a Ferrara!
Ultima modifica di Doriano il 17 nov 2017, 22:37, modificato 1 volta in totale.
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MadSeason
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Re: BOLOGNA

Messaggio da MadSeason » 17 nov 2017, 22:11

Pontelagoscuro?
Bei ricordi.
Occhio alla salita al km 17, una mazzata
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drego85
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Re: BOLOGNA

Messaggio da drego85 » 18 nov 2017, 8:54

Yes ;)

Grazie del consiglio, non l’ho mai fatta...anzi sono un novellino io! Sarà la mia terza...
Ultima modifica di Doriano il 18 nov 2017, 11:19, modificato 1 volta in totale.
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Muttley_76
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Re: BOLOGNA

Messaggio da Muttley_76 » 17 gen 2018, 23:44

Ciao a tutti, ho iniziato a correre da un anno, incrementando i km percorsi mi sta venendo la nausea a furia di correre ai giardini Margherita... Esistono alternative per allenarsi in pianura partendo da Porta San Mamolo? In genere allenamenti da 12 a 20 km, vorrei evitare troppe soste per semafori.
PB mezza: 1h23m08s Maratonina dei Magi 06/01/18
PB maratona: 3h08m44s Reggio Emilia 10/12/17
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Re: BOLOGNA

Messaggio da CORR@N-74 » 17 gen 2018, 23:46

Gaietta ha scritto:Salve a tutti,

qualcuno di voi ha per caso partecipato all'Ecomaratona di Monte Sole lo scorso 1 ottobre? Pensavo di rifare il percorso da sola una di queste domeniche ma non sono molto pratica della zona e chiedevo a voi qualche delucidazione in merito. Servono scarpe da trail o bastano scarpe stradali? Sul percorso si incontrano fontanelle?

Vi ringrazio in anticipo.
Ciao l’hai fatta? Anche io vorrei andare in quel percorso


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Pb:
10k : 46'
HM: 1h 38' (Roma Ostia 2015)
42k: 4 h (filippide 2015)
50k di Romagna 2017 : 4h30' 32"
:salut:
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Gaietta
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Re: BOLOGNA

Messaggio da Gaietta » 18 gen 2018, 9:51

Ciao,
non l'ho fatta tutta, ho fatto solamente il versante di Montesole che si può fare anche con scarpe A3, sempre che non ci sia tanto fango. Fontanelle non ne ho trovate ma c'è un bar in caso di necessità quasi in cima a Montesole. Se ti serve la traccia di tutto il percorso fammi sapere :thumleft:
Ultima modifica di Doriano il 18 gen 2018, 11:06, modificato 1 volta in totale.
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jahnluka
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Re: BOLOGNA

Messaggio da jahnluka » 18 gen 2018, 10:34

Muttley_76 ha scritto:Ciao a tutti, ho iniziato a correre da un anno, incrementando i km percorsi mi sta venendo la nausea a furia di correre ai giardini Margherita... Esistono alternative per allenarsi in pianura partendo da Porta San Mamolo? In genere allenamenti da 12 a 20 km, vorrei evitare troppe soste per semafori.
Ciao Muttley
Dipende da orari e punto di partenza.
Io che sono uno piuttosto mattiniero (5.30), parto da casa (dietro il Sant'Orsola) e vado verso i giardini.
Se non giro all'interno, vado diretto verso lo stadio facendo via Saragozza, poi mi riporto sui viali facendo via Andrea Costa e ritorno sulla ciclabile che divide il viale. Grosso modo sono 13/14 km.
In alternativa vado verso il parco dei Cedri facendo la ciclabile.
..:::: FIGHT FOR YOUR MIND::::..
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
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