Firenze (2)

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Moderatore: Doriano

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Doriano
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Firenze (2)

Messaggio da Doriano »

di nuovo complimenti ai maratoneti fiorentini!
si prosegue qui.
:salut:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
Antataz
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Re: Firenze (2)

Messaggio da Antataz »

Grazie Doriano e Grazie Pippo per i complimenti che fanno sempre molto piacere , i 2'30" in più sono generosi da parte tua Pippo perchè avevo avuto una piccola crisi che mi aveva portato a 5'44"/Km negli ultimi 600 metri anche se mi ero ripreso (avevo camminato 100 metri e il tempo era andato oltre i 6'30"km, poi in accelerazione mi ero rimesso a correre trovando il ritmo in continua spinta), obiettivamente credo sia più giusto appiopparmi 3 minuti e infatti nel Pb mi son messo 3 minuti in più , importante essersi divertiti e averla finita dignitosamente .
Trail:10 km 43'11",12 km 51'46"
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'50,12 km 51'41".
Mezza 21 Km 1h32'10",Maratona 3h29"50 Firenze 2019 (3' aggiunti per riduz percorso)
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pippotek
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Re: Firenze (2)

Messaggio da pippotek »

allora 3' sono corretti. ancora bravo e un saluto a tutti i runner di Firenze e dintorni! :salut:
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h29'16" Terre d'Acqua, Trino VC 2019
42k 3h18'39" Turin Marathon 2018
____________________________________
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
Antataz
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Re: Firenze (2)

Messaggio da Antataz »

Grazie mille Pippo :) .
Trail:10 km 43'11",12 km 51'46"
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'50,12 km 51'41".
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victor76
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Re: Firenze (2)

Messaggio da victor76 »

Mi ero perso la grande prestazione di @Antataz a Firenze. Complimenti! :beer:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Antataz
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Re: Firenze (2)

Messaggio da Antataz »

Grazie Victor , gentilissimo :)
Trail:10 km 43'11",12 km 51'46"
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'50,12 km 51'41".
Mezza 21 Km 1h32'10",Maratona 3h29"50 Firenze 2019 (3' aggiunti per riduz percorso)
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landhard
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Re: Firenze (2)

Messaggio da landhard »

Tanti auguri di buone feste a tutti :beer: :beer: :beer:
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
Antataz
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Re: Firenze (2)

Messaggio da Antataz »

Buon Natale e buone feste a tutti voi e rispettive famiglie
Trail:10 km 43'11",12 km 51'46"
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'50,12 km 51'41".
Mezza 21 Km 1h32'10",Maratona 3h29"50 Firenze 2019 (3' aggiunti per riduz percorso)
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Leoxgiusti
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Re: Firenze (2)

Messaggio da Leoxgiusti »

Cucù... C'è qualcuno?
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)

http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
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robertovedovi67
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Re: Firenze (2)

Messaggio da robertovedovi67 »

@Leo, giusto per rianimare questa pagina, che percorso consiglieresti per la 10 Km della Pinocchio Virtual ? Ok le Cascine sembrerebbero scontate, magari al mattino presto senza troppa gente, giro completo circa 7 Km allungando un po' girando il Visarno. Oppure altri suggerimenti ?
5 Km 22:24 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto

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