Firenze (2)

Per cercare compagni di corsa e darsi appuntamento negli allenamenti

Moderatore: Doriano

Antataz
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Iscritto il: 11 mar 2013, 22:09

Re: Firenze (2)

Messaggio da Antataz »

Io ci sono :) , ho ripreso dal primo Maggio dopo il lockdown e ho fatto 175 km in questo mese , non ho strutturato gli allenamenti ma ho cercato di ritrovare l'abitudine , poi tra poco vedo di lavorare su distanze e ritmi (ho fatto uscite da 10 a 13 km ).
Trail:10 km 43'11",12 km 51'46"
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'50,12 km 51'41".
Mezza 21 Km 1h32'10",Maratona 3h29"50 Firenze 2019 (3' aggiunti per riduz percorso)

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