Firenze (2)

[Antataz]

Io ci sono , ho ripreso dal primo Maggio dopo il lockdown e ho fatto 175 km in questo mese , non ho strutturato gli allenamenti ma ho cercato di ritrovare l'abitudine , poi tra poco vedo di lavorare su distanze e ritmi (ho fatto uscite da 10 a 13 km ).

[landhard]

Buongiorno amici come state? Io sono fermo per un problema ad un ginocchio ma sta già migliorando. Spero presto di tornare a fare qualche sgambata alle cascine e poter incontrare qualcuno di voi specie il socio leoxgiusti e il brutto ceffo Antataz

[Antataz]

Buongiorno Simo , rimettiti a posto con calma e quando vorrai sarà sempre un piacere andare insieme a correre , Leo l ho rivisto poco fa e mi ha fatto molto piacere, per il resto tutto uguale , oggi ho sgambettato sul litorale di Tirrenia con 21 km a 4'41"/km (non sapevo ne che distanza fare e nemmeno che ritmo tenere e son andato tutto a sensazione) . A presto e buone corse a tutti

[simonerun]

Ciao a tutti.....se qualcuno è rimasto.....

Qualcuno di voi correrà la Maratona di Firenze'21?
Io non sono ancora iscritto ma vorrei farla.
Anche se non ho fatta una preparazione ideale vorrei per godermi di nuovo l'emozione della Maratona.
Quindi niente obiettivo nuovo PB, ma correre tranquillo e divertirmi.....mi andrebbe benissimo così.

[landhard]

Ciao Simonerun io non ci sarò a Firenze, correrò il 14 novembre a Ravenna, un grande in bocca al lupo per la tua maratona

[simonerun]

Ciao Landhard (Simone anche te se non sbaglio), in bocca al lupo anche a te per la tua Maratona a Ravenna! Forza!!

[Emanuele1976]

O fiorentini! Questo ven sera e sab mattina sono a Firenze. Vorrei farmi una 10a di km, pensavo al lungarno, ma non so se c'è un percorso sterrato denza troppe interruzioni. Che mi consigliate?

Parto da qui: https://maps.app.goo.gl/KCrYRGp3wQ2v9pJU9 diretto a piedi o posso andare in auto dove mi dite voi

Grazie!

[landhard]

Ciao Emanuele se corri sui lungarni vedi Firenze ma ci sono sempre molti turisti e semafori che ti costringono a fermarti. Ti consiglieri di andare al parco delle Cascine li puoi correre tranquillamente, il giro completo è di 7 km

[nanny]

Scendi sul lungarno Ferrucci e segui l'arno fino al ponte vecchio (ciclabile) passa il ponte vecchio e vai in dx Arno tutto dritto appena passato il ponte vespucci trovi il consolato americano, vai dritto e arrivi alle cascine, tutto dritto nel nostro regno fino alla fontana dell'ndiano, giro verso ippodromo delle molina rientri lungarno e ritorno. Saranno circa 12-14km

[Emanuele1976]

grazie!

@nanny, il percorso in pratica è questo, giusto? https://maps.app.goo.gl/ukRjKc6uSbgVXgmo7