Compagni di corsa a, Sesto Cinisello (MI) - Parco Nord

Per cercare compagni di corsa e darsi appuntamento negli allenamenti

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GabrieleP
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord

Messaggio da GabrieleP » 19 dic 2013, 17:37

Che media vorresti tenere?
PMP (Personal Meno Peggio):
5km: 25':25'' Energizer Night Run Milano 15/6/2013
10Km: 47':55" DeejayTen Milano 13/10/2013
21Km: 1h:46':36'' Run Tune Up Bologna 15/9/2013
42,195 km 3h:50':27" Firenze Marathon 24/11/2013
ikkyusan
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord

Messaggio da ikkyusan » 21 gen 2014, 15:59

Con sorpresa, scopro che il thread che avevo aperto ha 11 pagine !!!!!! Incredibile !!!!!!

Ad oggi sono arrivato a 11/12 km, sempre tre volte a settimana, lun mer, ven, magari con alcuni di voi (vedo sempre le stesse persone) ci siamo incrociati, ho sempre l'iphone in mano, che sennò non mi tiene il passo :-)
Io parto alle 6.30 6.45 da casa, 2km dal parco nord, entro al parco dal laghetto nuovo, giro la dentro e torno a casa.

C'è ancora qualcuno per quell'ora ?
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andrea.arcieri
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(MI) Bresso, Cinisello, Parco Nord - principiante

Messaggio da andrea.arcieri » 18 ago 2014, 11:27

Ciao a tutti/e.
Sono alla ricerca di compagni/e per allenamenti serali.
Io sono un principiante e attualmente sto seguendo le tabelle di Albanesi - Fascia nera livello 7*.
Parto normalmete da Bresso vicino al Green Calcetto intorno alle 18:30 (max 19:00) il lun, il mer, il ven e il sab.
Cammino 5 min e corro per 25 min, poi 5 min di cammino e altri 25 min di corsa.
Durante la corsa tengo un passo medio di 5'50"/km... :( l'ho detto che sono un principiante :(
Il percorso lo scelgo volta per volta, ma in genere entro nel Parco Nord passo il ponte e vado verso l'ITIS. Poi costeggiando il "campo volo" torno indietro.

Mi piacerebbe avere compagni/e per continuare gli allenamenti che in solitaria sono decisamente più noiosi.
Insieme invece magari si possono ottenere stimoli nuovi per seguire le tabelle. Vorrei scalare i livelli di Albanesi ogni una/due settimane per arrivare al 10° verso la fine di settembre max primi di ottobre.
Oppure mi piacerebbe entrare in un gruppo già formato, se esiste.
Ho preferito mettere i ritmi che seguo perché non voglio rallentare nessuno :wink:

Grazie a chi mi risponderà :wink:

* Fascia Nera
Livello 7 – 5′ camminando + 25′ di corsa per 2 volte
Livello 8 – 5′ camminando + 35 ‘ di corsa + 5′ di cammino e 15′ di corsa
Livello 9 – 5′ camminando + 45′ di corsa + 5′ di cammino e 15′ di corsa
Livello 10 – 5′ di camminata + 10 km di corsa
5k: 26'05" Aids Running in Music - Monza 13/09/2014
10k: 55'02" Stramagenta - Magenta 01/02/2015
¼M: 57'08" Corsa della Pace - Bresso 19/10/2014
½M: un giorno forse
M: credo mai
eva
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Compagni di corsa parco nord sesto san giovanni

Messaggio da eva » 6 ott 2014, 10:46

ciao!!!
sono eva, non ho ancora ben capito come usare il forum ma...
sto cercando compagni di corsa per il parco nord, partenza da sesto san giovanni (più o meno all'altezza del Centro Sarca-via carducci)..orari liberi!!
c'è qualcuno? io corro un'oretta circa..
metto anche la mail...

spero di trovare dei compagni!!
Ultima modifica di eva il 6 ott 2014, 13:54, modificato 1 volta in totale.
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ludovico_van
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Re: Compagni di corsa parco nord sesto san giovanni

Messaggio da ludovico_van » 6 ott 2014, 12:21

Ciao. Per tutelare la tua privacy dovresti togliere il tuo indirizzo di posta elettronica. Se qualcuno vuole contattarti lo può fare tramite messaggio privato.
"Il vino gioisce i polmoni. L' acqua marcisce i piantoni." M. T.
eva
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Re: Compagni di corsa parco nord sesto san giovanni

Messaggio da eva » 6 ott 2014, 13:54

grazie Ludovico!!
(fatto) spero...
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davide1977
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord

Messaggio da davide1977 » 6 ott 2014, 19:17

@Ludovico :thumleft: mi vuoi rubare il lavoro :santa: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
eva
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord

Messaggio da eva » 6 ott 2014, 23:04

volentieri!

io sono eva, parto da sesto san giovanni,
più o meno all'altezza del grand hotel villa torretta
via caduti sul lavoro

corro un'oretta, ma anche meno o anche di più,
qualsiasi orario!

chi c'è?
yazalde
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord

Messaggio da yazalde » 14 ott 2014, 0:01

ciao a tutti
anch'io corro al Parco Nord, di solito a pranzo verso le 12:00 e la domenica mattina, se vedete uno che va abbastanza piano, intorno ai 5:20 al KM con una maglia da calcio ( non sempre ) , in ricordo dei bei tempi passati, sono io.
Domenica 19 Ottobre sarò lì alla corsa della pace di emergency, magari possiamo organizzare un ritrovo prima della partenza.
O:)
Darione22
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord

Messaggio da Darione22 » 25 ott 2014, 9:48

Ciao a tutti!
Domani mattina saro' al Parco Nord e penso di fare intorno ai 16 km con partenza dalla zona ospedale.
Non sono esperto dei percorsi nel parco quindi cerco utenti esperti che mi guidino...
Chi vuole partecipare? :)
PB
21km: 1h 38 min 35 sec (15/02/2015 Giulietta e Romeo Half Marathon Verona)
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