Cercasi compagni di corsa Roma

Per cercare compagni di corsa e darsi appuntamento negli allenamenti

Moderatori: Doriano, Andybike, elisa udine

Rispondi
Valeria_C

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da Valeria_C » 29 dic 2017, 14:18

Ragazzi io da domenica ho fatto 70 km quindi :barella:
Io corro I medi a 4'50 ma mi adatto :)
Avatar utente
Sky Mario
Guru
Messaggi: 2974
Iscritto il: 19 nov 2012, 8:38
Località: Roma

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da Sky Mario » 29 dic 2017, 14:23

@Jeffetto: Io direi che per il ritmo potremmo attestarci sul 5'20"/km che suggeriva il promotore della sgambata "Poco82" 8) ...se siete d'accordo e soprattutto se lo è Valeria potremmo fare i primi 2 km di riscaldamento molto sotto ritmo.
Poi sia tu (Jeffetto) che lui (il promotore) :wink: siete per terminare in un'oretta. Io una via di mezzo fra voi e Valeria....dovendo arrivare almeno a 14 km.
Come sai anche io non sono mattiniero per gli allenamenti...ma visto che il 31 sarà un giorno impegnativo concordo per finire l'allenamento in un orario decente.
Valeria mi sa che farà un (medio) lento :mrgreen:
@tutti
Per l'appuntamento suggerite voi dove....tenendo presente che Poco82 alloggia dalle parti di Metro Cipro...dite voi un punto di riferimento comodo vicino al Tevere e facile per ritrovarci (ad esempio davanti a Castel Sant'Angelo). =D>
Mi sembra si stia organizzando un Ottimo appuntamento per chiudere l'anno e scambiarci gli auguri :santa: ....se si aggrega anche un quinto o una sesta sarebbe un raduno a tutti gli effetti :thumleft:

Sky Mario
Ultima modifica di Sky Mario il 29 dic 2017, 14:26, modificato 1 volta in totale.
Viaggiatore Sognatore

PB:
1.39.07 -21,097km : Great North Run 2015
2.25.48- 30: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km : 34°Maratona di Valencia 2014
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 40
Valeria_C

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da Valeria_C » 29 dic 2017, 14:26

A me va bene tutto ragazzi, vi seguo :)
Datemi ora e luogo
Avatar utente
SimoneMonty
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 790
Iscritto il: 6 set 2010, 10:28

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da SimoneMonty » 29 dic 2017, 14:30

Attenti che la Vale vola eh :D
Strava - Garmin - Polar - Runtastic

Every runner has a reason ...
Avatar utente
jeffetto
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 665
Iscritto il: 26 gen 2016, 13:34
Località: Roma
Contatta:

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da jeffetto » 29 dic 2017, 14:56

Tutti/e coloro il cui nome inizia per "Vale" in genere volano :D ed io so benissimo che mi sto mettendo in un guaio :D :D :D .... comunque, tornando a noi ... non so @Poco82 se si muove con mezzi propri o con la metro. Se prende la metro potrebbe venire a Flaminio che è tutto sommato comodo anche per me & Mario. Valeria non so a quale altezza di Lungotevere sarebbe più comoda ..... se Flaminio fosse lontano per lei ci potrebbe essere l'idea di partire prima per raggiungerci visto che deve fare più km .... Boh .... che ne pensate?
Altrimenti, come suggeriva Mario, possiamo fare a Castel S. Angelo davanti all'inizio del ponte
10 Km - 48'26" - Corsa di Miguel 2019
Mezza Maratona - 1h43'39" - Roma Ostia HM 2019
30 Km - 2h51'06" - 30 del Mare di Roma 2017
Maratona - 4h00'47" - Maratona di Roma 2019
Valeria_C

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da Valeria_C » 29 dic 2017, 15:03

Io sono lungotevere della Vittoria... Va benissimo Flaminio per me
Avatar utente
Sky Mario
Guru
Messaggi: 2974
Iscritto il: 19 nov 2012, 8:38
Località: Roma

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da Sky Mario » 29 dic 2017, 15:12

Ok aspettiamo che risponda Poco82 ed il tutto è deciso! =D>
Io fino a stasera non credo che potrò leggere sul forum
Buon pomeriggio

Sky Mario
Viaggiatore Sognatore

PB:
1.39.07 -21,097km : Great North Run 2015
2.25.48- 30: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km : 34°Maratona di Valencia 2014
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 40
Avatar utente
jeffetto
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 665
Iscritto il: 26 gen 2016, 13:34
Località: Roma
Contatta:

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da jeffetto » 29 dic 2017, 15:19

:thumleft: Ottimo allora! Se @Poco82 è d'accordo possiamo fare alle 8.15 ( :D ) all'edicola di P.le Flaminio .....
10 Km - 48'26" - Corsa di Miguel 2019
Mezza Maratona - 1h43'39" - Roma Ostia HM 2019
30 Km - 2h51'06" - 30 del Mare di Roma 2017
Maratona - 4h00'47" - Maratona di Roma 2019
Avatar utente
poco82
Guru
Messaggi: 4955
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da poco82 » 29 dic 2017, 19:35

Ragazzi grazie mille per la disponibilità ma come vi dicevo sono molto tirato sui tempi: se riesco ad uscire sarebbe per le 7:30 per un'oretta complessiva, e per ottimizzare i tempi esco di casa correndo senza prendere i mezzi.
Se tardo poi rischio di compromettere la giornata turistica che di per sé è molto intensa! Quindi trovatevi pure tra di voi, se proprio luoghi e orari coincideranno con i miei (ma a questo punto sembra i no) possiamo trovarci altrimenti la vedo dura!
10k 0:41:45 10.000 di Romano 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Maratona di Crevalcore 06/01/2018
16 Maratone, 16 Mezze
Next: Ecomaratona della Val d'Arda - Maratona di Verona
Non mi arrendo!
strava
Avatar utente
jeffetto
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 665
Iscritto il: 26 gen 2016, 13:34
Località: Roma
Contatta:

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da jeffetto » 30 dic 2017, 11:06

Mario suggerisce (per me va bene) di anticipare alle 7.45 stesso posto così ci si incontra (e conosce, nel mio caso) e si corre un po' insieme.
Può andare? :nonzo: :D
10 Km - 48'26" - Corsa di Miguel 2019
Mezza Maratona - 1h43'39" - Roma Ostia HM 2019
30 Km - 2h51'06" - 30 del Mare di Roma 2017
Maratona - 4h00'47" - Maratona di Roma 2019
Rispondi

Torna a “Compagni di allenamento”