BOLOGNA
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Re: BOLOGNA
@jahnluka grazie, oggi lungo di 24 km ai giardini Margherita mi sembrava di essere un criceto!
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: BOLOGNA
E ci credo....
Così non ti passa più...
Così non ti passa più...
..:::: FIGHT FOR YOUR MIND::::..
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
I miei PB:
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Re: BOLOGNA
Ciao a tutti i runner bolognesi!
Corro da poco più di 3 anni, ho 47 anni (ex giovane)...vivo in zona San Ruffillo e mi alleno più che altro ai Giardini Margherita e al Parco dei Cedri passando per il Lungo Savena.
Cerco qualche altro runner in zona con cui fare ogni tanto una corsa in compagnia
Il mio ritmo fondo lento è sui 5':50" ....faccio 3-4 allenamenti a settimana per un tot di circa 40-50 km
Se qualcuno è interessato batta un colpo!!!
Corro da poco più di 3 anni, ho 47 anni (ex giovane)...vivo in zona San Ruffillo e mi alleno più che altro ai Giardini Margherita e al Parco dei Cedri passando per il Lungo Savena.
Cerco qualche altro runner in zona con cui fare ogni tanto una corsa in compagnia
Il mio ritmo fondo lento è sui 5':50" ....faccio 3-4 allenamenti a settimana per un tot di circa 40-50 km
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Re: BOLOGNA
@jahnluka oggi per il lungo da 28 km ho fatto la ciclabile fino a parco dei cedri, per poi continuare un po’ fino alla fine di parco della resistenza... sarà stata la novità, ma il lungo è passato molto più in fretta del solito!
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PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: BOLOGNA
Ottimo Muttley.
Diciamo che la zona si presta ad allenamenti che possono variare.
Io che esco molto presto al mattino quando faccio dei medi o dei lenti, non ci vado spesso. E' un percorso che uso durante i week end.
Diciamo che la zona si presta ad allenamenti che possono variare.
Io che esco molto presto al mattino quando faccio dei medi o dei lenti, non ci vado spesso. E' un percorso che uso durante i week end.
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I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
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Re: BOLOGNA
Ciao a tutti.
Sono Anna ho 26 anni e corro da pochi mesi!
Mi piacerebbe sapere se esistono gruppi di corsa per principianti ( max 10 km ad uscita)
In zona San Lazzaro/ via Toscana Bologna.
Grazie
Sono Anna ho 26 anni e corro da pochi mesi!
Mi piacerebbe sapere se esistono gruppi di corsa per principianti ( max 10 km ad uscita)
In zona San Lazzaro/ via Toscana Bologna.
Grazie
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Re: BOLOGNA
Salve Anna
Io vivo in Via Toscana....che io sappia in zona non ci sono gruppi di corsa organizzati per principianti!
Potresti sentire questi due gruppi sportivi:
1) Polisportiva San Rafael http://www.sanrafel.com/
2) Avis San Lazzaro (Via Bellaria 7)
Sappi che i Runner sono generalmente animali solitari...però ce ne sono anche molti che non sono fissati di tempi, velocità, personal best e altre amenità del genere e quindi amano correre in compagnia per il solo scopo di stare bene!
Io vivo in Via Toscana....che io sappia in zona non ci sono gruppi di corsa organizzati per principianti!
Potresti sentire questi due gruppi sportivi:
1) Polisportiva San Rafael http://www.sanrafel.com/
2) Avis San Lazzaro (Via Bellaria 7)
Sappi che i Runner sono generalmente animali solitari...però ce ne sono anche molti che non sono fissati di tempi, velocità, personal best e altre amenità del genere e quindi amano correre in compagnia per il solo scopo di stare bene!
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Re: BOLOGNA
No dai Pacio....non siamo tutti lupi solitari...
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I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
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- Ultramaratoneta
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Re: BOLOGNA
Ciao a tutti, per i nuovi ricordo gli allenamenti di gruppo su Bologna, gratuiti e aperti a tutti, soprattutto ai principianti:
Martedì ore 19:00 c/o negozio Tempo Run, Via zagabria - Zona San Donato
Mercoledì ore 19:00 c/o negozio Lucky sport - Via Andrea Costa - Zona Stadio
Giovedì ore 19:00 c/o negozio Road Runner - Via Antonio Gramsci - San Lazzaro
Poise guardate su fb, sul gruppo bologna corre vengono segnalati gli allenamenti di gruppo
Martedì ore 19:00 c/o negozio Tempo Run, Via zagabria - Zona San Donato
Mercoledì ore 19:00 c/o negozio Lucky sport - Via Andrea Costa - Zona Stadio
Giovedì ore 19:00 c/o negozio Road Runner - Via Antonio Gramsci - San Lazzaro
Poise guardate su fb, sul gruppo bologna corre vengono segnalati gli allenamenti di gruppo
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- Ultramaratoneta
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Re: BOLOGNA
Interessante....non sapevo del Gruppo Bologna Corre!
Grazie Betta....
Grazie Betta....