padova

[geppoman]

Dal 10 novembre ricominciano gli allenamenti collettivi del giovedì sera. A parte me, c'è qualcuno del forum che partecipa?

in cosa consistono esattamente?

[Andybike]

Www.corriperpadova.it

Allenamenti collettivi per runner e walker. Circa 7-8 km per Runner con Pacer da 4'30" fino a 6'. Strade chiuse con vigilanza di polizia locale e reparto mobile polizia di stato.
Tè caldo e omaggi sponsor per ogni serata.
Quota di iscrizione 15 eur per tutta la stagione, con maglietta mezze maniche Diadora personalizzata CxP. Se non sei iscritto, nessuno ti manda via....
Organizzato molto bene con esperienza ormai pluriennale. Sicuramente utile per allenarsi con un pelo di competitività in più. Giovedì 20:30 con mezz'ora circa di riscaldamento pre corsa a partire dalle 20.
Dai un'occhiata al sito per maggiori info.

[geppoman]

Grazie Andy, sembra interessante...
io però non reggo ancora questi ritmi di velocità, sarà per quando migliorerò ..

[panros]

Io da quando mi sono dedicata al trail ho smesso di venire alla cxp ma alla fine è un bell'allenamento collettivo!!! su le maniii

[Andybike]

@geppoman
Nessuno ti obbliga ad andare più veloce di quello che puoi. Ci sono molti che vanno anche più piano dei Pacer a 6'. Non è una gara!!!!

[geppoman]

@geppoman
Nessuno ti obbliga ad andare più veloce di quello che puoi. Ci sono molti che vanno anche più piano dei Pacer a 6'. Non è una gara!!!!

magari provo a migliorare un pochino in questo mese e poi caso mai provo a venire una volta...
cosa sono i pacer?

[panros]

geppo secondo me ce la fai eccome a stare con i 6 anche perché correre in gruppo aiuta a non mollare e come diceva andy c'è gente che va più piano.
I pacer sono quelli con il palloncino che tengono i vari ritmi dai 4'30" ad i 6' Min/km

[geppoman]

Ciao Panros, grazie per l'opera di convincimento.. ma cosa vuol dire che gente che va più piano? ... a 7?

[panros]

anche 6'30" -7'
comunque considera che la maggior parte dei percorsi sono di circa 7 - 8 km e c'è l'omino in bicicletta che fa da scopa in fondo al gruppo.

[Andybike]

@geppoman
Allora, hai provato a vedere se la CxP ti piace?