Firenze

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Tales
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Re: Firenze

Messaggio da Tales »

Ciao ragazzi, c'è qualcuno che corre in pausa pranzo alle Cascine?
Vi indico la mia media sui 10 km (4:10-4:15/km), in modo da trovare qualcuno con lo stesso passo.
Di solito faccio un collinare alla settimana e poi allenamenti vari (faltrek, variazioni, ecc.).
Grazie e buona giornata a tutti.
“Correre è la più grande metafora della vita, perché ne tiri fuori quello che ci hai messo dentro”
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Leoxgiusti
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Re: Firenze

Messaggio da Leoxgiusti »

Ciao Tales, io ce l'avevo una media del genere, ma adesso mi proprio non ce la la farei :mrgreen:
In ogni caso spero di poter fare qualche sgambatina insieme ogni tanto, a prescindere dal passo :smoked: :salut:

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5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)

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robertovedovi67
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Re: Firenze

Messaggio da robertovedovi67 »

Mi trovate tutti i sabati mattina per orari antelucani per LL

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5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

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simonerun
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Re: Firenze

Messaggio da simonerun »

Anche se con qualche giorno di anticipo, faccio gli auguri a tutti voi! Buone corse 2018!!!
10km La...Strapazza 11/03/2018 - 45'36''
Mezza San Miniato 15/09/2013 - 1h48'11"
Firenze Marathon 30/11/2014 - 3h57'53"
50km Pistoia Abetone '22 - 6h39'
6h Foiano d. Chiana 7/05/22 - 52,2km
100km Passatore '22 - 14h29’
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landhard
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Re: Firenze

Messaggio da landhard »

Buone feste a todossssss
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
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Leoxgiusti
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Re: Firenze

Messaggio da Leoxgiusti »

Auguri a tutti :thumleft:

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Leoxgiusti
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Re: Firenze

Messaggio da Leoxgiusti »

Oh, io latito ma anche voi fate ca'a! Nessuno che faccia gli auguri di buon anno???

Buon 2018 a tutti voi e buone corse! :mrgreen:

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Pippo72
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Re: Firenze

Messaggio da Pippo72 »

Buon Anno Leo!! :-)
5K 24:14-04:51 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.16
10K 52:11-05:13 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.16
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37
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landhard
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Re: Firenze

Messaggio da landhard »

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: buon anno
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
Antataz Utente donatore Donatore
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Re: Firenze

Messaggio da Antataz »

Buon anno a tutti voi :)
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'13" (2023),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'58" Scandicci 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
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