estremo SUD (Sicilia, Calabria)

Per cercare compagni di corsa e darsi appuntamento negli allenamenti

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percefal
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Re: estremo SUD

Messaggio da percefal » 19 lug 2013, 13:52

seraim57 ha scritto:Stanotte si parte per Sibari, quattro settimane di corsette mattutine nella macchia mediterranea o sul lungomare di Marina di S.!!!!!!!!
Dopo 11 mesi di montagna, sono arrivate le tanto attese quattro settimane al mare, è bello al mattino incrociare gli altri runners:non solo spiaggia!
Buona estate a tutti i runners dell'estremo sud! Sergio
La sera mi trovi sul lungomare di Corigliano :)
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percefal
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Re: estremo SUD

Messaggio da percefal » 19 lug 2013, 13:54

passofelpato ha scritto:Tra una settimana vado a Crotone per le vacanze, qualcuno della zona ha quanche dritta da darmi tipo gare e percorsi d'allenamento?
4 agosto: Strasoverato 6 km pianeggianti
11 agosto: Strablvedere 6,5 km in salita
:thumleft:
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percefal
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Re: estremo SUD

Messaggio da percefal » 19 lug 2013, 13:55

mqroll ha scritto:da crotone comunque un giretto podistico in sila sarebbe da mettere in calendario
23 agosto: Corsa dei Laghi a Lorica :D
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Qualcuno della provincia di Agrigento?

Messaggio da Coroner » 18 apr 2015, 10:38

Ciao ragazzi, sono di Canicattì in provincia di Agrigento, c'è per caso qualcuno di questa provincia? :D
Eliminato l'impossibile quello che resta, pur improbabile che sia, è la verità
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Re: estremo SUD

Messaggio da Coroner » 23 apr 2015, 10:13

leggedo i vari post di questo bellissimo forum mi sono accorto solo ora di questo argomento :mrgreen: :mrgreen:
io sono di Canicattì, provincia di Agrigento :D
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Re: estremo SUD

Messaggio da agos74 » 19 giu 2015, 14:11

Io sono di Milazzo, da qualche mese ritornato in Sicilia dopo 7 anni a Milano.
PB
5K 18:31 - 08/12/2016 (S.Alessio Siculo)
10K 38:18 - 12/02/2017 (Capo d'Orlando)
21K 1:28:51 - 16/11/2014 (Crema)
42K 3:33:45 - 22/03/2015 (Roma)

GPS:
http://www.endomondo.com/workouts/user/1339701
http://connect.garmin.com/profile/agos74
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Cosenza

Messaggio da alem_off » 5 feb 2016, 12:47

Salve a tutti. Un saluto da Cosenza.
Cercasi compagni di allenamento :)
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Doriano
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Re: Cosenza

Messaggio da Doriano » 5 feb 2016, 14:10

unisco ad argomento simile così potete conoscervi!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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Re: estremo SUD (Sicilia, Calabria)

Messaggio da alem_off » 5 feb 2016, 14:15

ok Grazie :)
Francescoaqu
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Cosenza

Messaggio da Francescoaqu » 19 feb 2016, 14:34

Corro tre volte la settimana. Alterno viale parco e campo scuola, dipende se devo fare lunghi, ripetute o altri allenamenti. Corro da solo, se qualcuno ha voglia, possiamo andare insieme. Andatuta lento: 5.10.
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