Asics Gel Kayano 22
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
- Alberto Daniel
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Re: Gel Kayano 22
Va bene, dai, 750 km sono comunque un'ottima durata.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
Re: Gel Kayano 22
Sì è vero, non mi lamento, mi sa che le porterò anche a 800 mentre cerco in giro l'offerta giusta per riprenderle...sono usciti i colori primavera-estate, quindi gli invernali avanzati sono scontati, il difficile è trovare il numero giusto
ps. ho controllato sul garmin, con le 21 estive avevo percorso 930km senza nessun problema, praticamente le ho cambiate perchè ormai il kilometraggio era davvero alto, ma non avevo nessun risentimento.
ps. ho controllato sul garmin, con le 21 estive avevo percorso 930km senza nessun problema, praticamente le ho cambiate perchè ormai il kilometraggio era davvero alto, ma non avevo nessun risentimento.
Diavolo rosso, dimentica la strada...
All-Time PB:
42km-> 2:54:07 White Marble Marathon 2020
21km-> 1:21:11 Demie Marathon Signa 2018
10km-> 36:27 Stranotturna Agliana 2019
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21km-> 1:21:11 Demie Marathon Signa 2018
10km-> 36:27 Stranotturna Agliana 2019
Re: Gel Kayano 22
salve ragazzi, classico domandone
peso 66kg, ritmo 5-5.30 e a volte anche 6 al km, non cerco prestazioni particolari,
ho sempre usato a3, neutre anche se ho i piedi piatti (arco basso),
sto cercando una scarpa a3 molto ammortizzata per star tranquillo,
avevo pensato alla nimbus o alla enigma mizuno,
secondo voi la kayanno 22 è da scartare per me, è troppo invasiva come antipronazione,
adesso costa quanto la nimbus
peso 66kg, ritmo 5-5.30 e a volte anche 6 al km, non cerco prestazioni particolari,
ho sempre usato a3, neutre anche se ho i piedi piatti (arco basso),
sto cercando una scarpa a3 molto ammortizzata per star tranquillo,
avevo pensato alla nimbus o alla enigma mizuno,
secondo voi la kayanno 22 è da scartare per me, è troppo invasiva come antipronazione,
adesso costa quanto la nimbus
Vado piano ma non mi fermo
scarpe vomero 10, montrail badrock e fairhaven
scarpe vomero 10, montrail badrock e fairhaven
Re: Gel Kayano 22
kayano da scartare per il tuo peso
meglio enigma, nimbus, iso triumph, nb 1080 e vomero se vuoi scarpe ammortizzate
quelle conosco io e apprezzo di piu'
ma ne trovi altre
meglio enigma, nimbus, iso triumph, nb 1080 e vomero se vuoi scarpe ammortizzate
quelle conosco io e apprezzo di piu'
ma ne trovi altre
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
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1.80 m x 68 Kg
Re: Gel Kayano 22
Continuo a non trovarmi con le 22, ieri ennesima uscita andata male... non sento la rullata facile, il tallone è ben ammortizzato mentre trovo un po' secco l'avampiede. Mi stanca. Purtroppo non sento per niente il feeling che avevo con le 21. Le riproverò, ma ormai non ci spero più.
Francesco
Re: Gel Kayano 22
Io invece ho concluso la mia prima mezza a circa 5 di media, e peso 73 kg. Assolutamente nessun problema, anzi piede perfetto.
Assindustria Sport Padova - SM55
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
STRAVA_
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POLAR FLOW
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Re: Gel Kayano 22
Ciao vi sto imparando a conoscere leggendo il forum che è bellissimo e interessante.
Io avendo problemi di pronazione senza avere tante informazioni ho sempre corso con le kayano fino alla 21, perchè prima avevo sempre problemi di dolori vari soprattutto alle ginocchia, borsite troncaterica, ecc. Con le kayano mi sono sempre trovato discretamente bene fino a che con le 21 ho cominciato ad avvertire dei dolori sotto le dita del piede destro che non avevo mai avuto fino dall'inizio dell'acquisto delle scarpe, così ho preso un paio di brooks adrenaline gts 15 con cui sto correndo ora: queste rispetto alle asics però si stanno sfaldando molto velocemente e su lunghe percorrenze sopra i 20 km comincio a riavere dei doloretti fastidi alle ginocchia, per cui pensavo di ripassare alle kayano 22, fintanto che ho cominciato a leggere su questo splendido forum un sacco di pareri consigli, report, ecc da cui innanzitutto ho capito che le kayano non sono per me come peso: infatti io peso 57/58 kg, sono leggero pronatore, vado lento dai 4'30 ai 5'30 e sto cercando di allungare i miei allenamenti lunghi per arrivare a fare una maratona: ora sto al max sui 30 km.
A sto punto visto tutti questi parametri da tener conto pronazione leggera, ammortizzazione per dolori vari alle ginocchia, diverse distorsioni ai legamenti esterni alla caviglia destra (ma avute in trekking montagna) mai in corsa, peso leggero sotto i 60, ritmo non velocissimo, non riesco più a capire quale sarebbero le mie scarpe adatte per i lunghi lunghissimi, se comunque tenere le kayano e averne altre per i lavori veloci fino ai 10 km o cambiare le kayano e avere qualcosa di più adatto al mio peso anche per i lunghi.
Spero di aver postato in un punto giusto visto che è il mio primo post, vi ringrazio per i consigli!
Io avendo problemi di pronazione senza avere tante informazioni ho sempre corso con le kayano fino alla 21, perchè prima avevo sempre problemi di dolori vari soprattutto alle ginocchia, borsite troncaterica, ecc. Con le kayano mi sono sempre trovato discretamente bene fino a che con le 21 ho cominciato ad avvertire dei dolori sotto le dita del piede destro che non avevo mai avuto fino dall'inizio dell'acquisto delle scarpe, così ho preso un paio di brooks adrenaline gts 15 con cui sto correndo ora: queste rispetto alle asics però si stanno sfaldando molto velocemente e su lunghe percorrenze sopra i 20 km comincio a riavere dei doloretti fastidi alle ginocchia, per cui pensavo di ripassare alle kayano 22, fintanto che ho cominciato a leggere su questo splendido forum un sacco di pareri consigli, report, ecc da cui innanzitutto ho capito che le kayano non sono per me come peso: infatti io peso 57/58 kg, sono leggero pronatore, vado lento dai 4'30 ai 5'30 e sto cercando di allungare i miei allenamenti lunghi per arrivare a fare una maratona: ora sto al max sui 30 km.
A sto punto visto tutti questi parametri da tener conto pronazione leggera, ammortizzazione per dolori vari alle ginocchia, diverse distorsioni ai legamenti esterni alla caviglia destra (ma avute in trekking montagna) mai in corsa, peso leggero sotto i 60, ritmo non velocissimo, non riesco più a capire quale sarebbero le mie scarpe adatte per i lunghi lunghissimi, se comunque tenere le kayano e averne altre per i lavori veloci fino ai 10 km o cambiare le kayano e avere qualcosa di più adatto al mio peso anche per i lunghi.
Spero di aver postato in un punto giusto visto che è il mio primo post, vi ringrazio per i consigli!
- zeromaratone
- Top Runner
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- Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
- Località: Torino
Re: Gel Kayano 22
Direi che le 22 per te sono superflue, visto che pesi pochissimo e sei un leggero pronatore. Puoi rimanere sulle Kayano se vuoi, ma cambiare modello.
Nel tuo caso sceglierei delle A3.
ciao
Nel tuo caso sceglierei delle A3.
ciao
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Gel Kayano 22
grazie! che a3 mi consiglieresti? hanno comunque inserto antipronazione? ma soprattutto scendendo ad a3 che è la cosa che mi interessa di più, non è che mi ritornano tutti i doloretti vari che avevo quando correvo con qualsiasi scarpa prima delle kayano?
grazie per i consigli!
grazie per i consigli!
Re: Gel Kayano 22
Oggi provando scarpe (ho acquistato Adidas Sequence Boost, più leggere e più reattive delle Kayano), ho anche provato delle Kayano 22 nuove. A confronto con le mie Kayano 22 comperate a gennaio e con 450 km, mi sono accorto che le mie erano già completamente scariche sul tallone.
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