io ci ho corso la maratona di Milano e non ho avuto problemi, a differenza delle nike vomero 11 che ho usato per la maratona di venezia (mai più nike!!!)TheWall77 ha scritto:Ho la fatto le mie uniche 2 maratone con le Glycerin , ora sto usando le Ghost e mi trovo ancora meglio . Ho corso max 30 km senza aver nessun problema.
Per correre una maratona come sono ?
Si puo' fare ?
Ah sono 176 x 74 kg
Grazie
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Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
ciao perdona se riprendo questo post, ma "calza" a pennello... ho le ghost 9 e ormai sono arrivato a 300km e comincio a sentire l'avanpiede (specie sx) un po' secco rispetto all'inizio, per questo stavo pensando alle solette noene di cui si sente parlare tantissimo..oscar56 ha scritto:Provate questa mattina anche per solo 6k. Direi ottimo test. Quello che mi ha colpito di più è il confort del piede, l'assenza interna di cuciture si sente eccome, nessuna parte del piede soffre pure essendo una scarpa a 0 km. La caviglia è sempre ben ferma. Stringhe che non scivolano. Ammortizzazione ottima e quando ho cambiato ritmo per un breve tratto la reattività mi è sembrata soddisfacente. Impressione di corsa fluida insomma. Io uso le noene sp01 dai 200km in su per ogni scarpa ma forse con questa ho l'impressione che le metterò molto più avanti o magari mai.
Le metto ancora fino a 30km e poi a regime da settembre.
Secondo te sono davvero utili quindi?
Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
Senza dubbio. Fidati. Metti le sp01 da 1mm sotto la soletta.Non ammortizzato ma tolgono le vibrazioni dovute all'energia negativa.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Adesso 7 al km e amen
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Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
@francisti
Io ho le ghost 9 con le solette Noene da 2 mm e mi trovo molto bene.
Da quando le ho messe le mie gambe non hanno avuto problemi.
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Io ho le ghost 9 con le solette Noene da 2 mm e mi trovo molto bene.
Da quando le ho messe le mie gambe non hanno avuto problemi.
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Ultima modifica di fujiko il 21 lug 2017, 17:21, modificato 1 volta in totale.
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Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
Parli delle SP01 giusto?? io penso di passare più tardi a prenderle... così domattina le provo!
Ultima modifica di fujiko il 21 lug 2017, 17:22, modificato 1 volta in totale.
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Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
Per favore moderate l'utilizzo dei quote, grazie
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
@francisti
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Ultima modifica di fujiko il 25 lug 2017, 14:49, modificato 1 volta in totale.
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Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
Fatto oggi una mezza in allenamento dopo un rodaggio di 10k giovedi. Senza infamia e senza lode, comode il giusto
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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- riccardoyaya
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Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
Io ho provato in negozio a togliere la soletta brooks e mettere quella delle mie Pegasus 33 che è più alta e almeno così a primo impatto cambia tutto, decisamente meglio. Non so che materiale sia però la soletta delle Pegasus è più alta e morbida di quella delle ghost 9, durante la corsa nonostante la morbidezza non fa affondare il piede.
Mezza.. 1h11'47'' Mezza di Predappio (03/10/2021)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
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Re: Brooks Ghost 9 [Discussione Ufficiale]
Avevo in mente di prendere le ghost 10 ma visto il budgette ridotto penso che ripiegherò sulle 9 che si trovano scontatissime al momento.
Ci metto la soletta delle Pegasus vecchie e ci faccio lunghi e qualche gara in salita discesa con tratti di leggero sterrato
Ci metto la soletta delle Pegasus vecchie e ci faccio lunghi e qualche gara in salita discesa con tratti di leggero sterrato
Mezza.. 1h11'47'' Mezza di Predappio (03/10/2021)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
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6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)