Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
@spaurus
Non sono partito da esattamente zero, poichè è circa 2 anni che cammino 50/60 km a settimana, certo non correndo ma i polpacci erano gia abbastanza sviluppati. Secondo te sono comunque troppi? Io me li sento di farli, anzi ti diro che volevo provare ad arrivare a 60 km, facendo un giorno si e uno no, suddivisi in uscite da 20 km. Cosa ne pensi?
Non sono partito da esattamente zero, poichè è circa 2 anni che cammino 50/60 km a settimana, certo non correndo ma i polpacci erano gia abbastanza sviluppati. Secondo te sono comunque troppi? Io me li sento di farli, anzi ti diro che volevo provare ad arrivare a 60 km, facendo un giorno si e uno no, suddivisi in uscite da 20 km. Cosa ne pensi?
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
Ah ok, allora sposto la domanda sul altro thread!gian_dil ha scritto:@Bix1, qui si parla delle Glycerin, se vuoi altri pareri su altri tipi/marche c'è il thread apposito viewtopic.php?f=11&t=50812&start=1670
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
@Bix1
Ma è sempre soggettiva la cosa. Alcuni amici in un anno scarso sono arrivati a fare la maratona. Io ho preferito seguire il consiglio di mio padre, runner di vecchia data, di prendere tutto con calma. E per arrivare alla maratona ci ho messo quasi due anni e mezzo. Magari x te sono giusti come possono essere pochi. Non posso dirti. Dovresti capirlo a sensazione
Ma è sempre soggettiva la cosa. Alcuni amici in un anno scarso sono arrivati a fare la maratona. Io ho preferito seguire il consiglio di mio padre, runner di vecchia data, di prendere tutto con calma. E per arrivare alla maratona ci ho messo quasi due anni e mezzo. Magari x te sono giusti come possono essere pochi. Non posso dirti. Dovresti capirlo a sensazione
5 KM : 00:20:51
10 KM : 00:42:15
MEZZA : 01:32:05 (9° La Mezza del Marchesato 25/02/2024)
30 KM : 2:38:32
MARATONA : 3:52:10 (39 Maratona di Firenze 26/11/2024)
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
Cmq come scarpe le confermo eccezionali.
Io ho subito un intervento al LCA ad ottobre, in poco piu di un mese 300 km spalmati su 2 paia di Glycerin 15 ma devo solo dire che sono soddisfattissimo.
Per la durata come siete messi?a me hanno detto sui 1000 km circa
Io ho subito un intervento al LCA ad ottobre, in poco piu di un mese 300 km spalmati su 2 paia di Glycerin 15 ma devo solo dire che sono soddisfattissimo.
Per la durata come siete messi?a me hanno detto sui 1000 km circa
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
io sono più di 95 e ci faccio 750 circa
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10 KM : 00:42:15
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30 KM : 2:38:32
MARATONA : 3:52:10 (39 Maratona di Firenze 26/11/2024)
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
come dicevo prima, io le pensiono ad 800km, oltre comincio a sentire che l'ammortizzamento e' calato troppo.alby1986 ha scritto:Cmq come scarpe le confermo eccezionali.
Io ho subito un intervento al LCA ad ottobre, in poco piu di un mese 300 km spalmati su 2 paia di Glycerin 15 ma devo solo dire che sono soddisfattissimo.
Per la durata come siete messi?a me hanno detto sui 1000 km circa
80kg, 4:05/4:10 min/km
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
Sei in peso forma?io sono circa 68 kg per 1.74, dai 5.10 il.lento, ripetute max 4.10...
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
ghost 10, pegasus 34 e levitatefrancesca71 ha scritto:ragazzi, date un consiglio da esperti a una che esperta non lo è manco x niente!
solo alta 168 cm, peso sui 49-50 kg e faccio, senza velleità particolari di prestazioni, un 50-60 km a settimana.
sono al 4° paio di nimbus gel 18 (le amo alla follia), ora le devo cambiare.
mi consigliate le glycerin 15?
grazie mille!
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
Vado contro quanto detto da brian dicendo che la differenza tra Glycerin e Ghost per me è troppa. Complice forse il mio peso (63kg) sento le Gly troppo pesanti e poco adatte ad ogni lavoro che esuli dal lento.
Le ho prese dopo 2 paia di Ghost 9, e al prossimo giro penso di tornare a Ghost: la protezione c'è comunque, ma almeno assecondano meglio le capatine a ritmi più sostenuti (per i lavori di velocità ho un'altra scarpa).
Le ho prese dopo 2 paia di Ghost 9, e al prossimo giro penso di tornare a Ghost: la protezione c'è comunque, ma almeno assecondano meglio le capatine a ritmi più sostenuti (per i lavori di velocità ho un'altra scarpa).
3000 m: 11'36"
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
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Re: Brooks Glycerin 15 [Discussione Ufficiale]
sono sensazioni personali...
io peso 78/80kg, e con delle gly scariche corro 10km in 40 e poco e più, e la mezza in 1.28.26... sicuramente non ritmi da atleta, ma manco proprio da allenamento LENTO
io peso 78/80kg, e con delle gly scariche corro 10km in 40 e poco e più, e la mezza in 1.28.26... sicuramente non ritmi da atleta, ma manco proprio da allenamento LENTO