Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
Grazie @marpit, io prono abbastanza e mi incuriosivano, però se il supporto è quasi nullo non mi andrebbero bene...
10k 39'07" Castano 5/2/23
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
Ieri son tornato dal mio negozio e hanno confermato che il supporto non è intesto come antipronazione ma come supporto al piede che è la parte grigia tra tomaia e suola, dalle foto si vede che è uniforme a destra e sinistra https://www.brooksrunning.com/it_it/bro ... 10283.html
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
però sul sito Brooks le catalogano nella categoria Support
PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
Da quello che mi è stato spiegato, il supporto Guide Rail (che è quello, appunto, che si vede fra suola e intersuola, a quanto ricordo) è inteso come meno invasivo rispetto al classico supporto rigido per l'arco plantare, posto all'interno della scarpa.
La sua funzione dovrebbe essere proprio quella di "guidare" il piede nel suo movimento, evitando pronazioni eccessive.
Immagino dipenda anche dal livello di pronazione della singola persona.
La sua funzione dovrebbe essere proprio quella di "guidare" il piede nel suo movimento, evitando pronazioni eccessive.
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PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
Dal sito Brooks US: https://www.brooksrunning.com/en_us/mee ... technology
GUIDE RAILS
What is it?
Guide Rails are built into the footwear midsole and revolutionize traditional stability technology found in running shoes. Delivering on-demand support, Guide Rails allow your hips, knees and joints to move within their unique motion path while you run – all without traditional posts.
This innovative new form of stability doesn't "correct" your stride. Instead it assists your body in finding its natural path, or Stride Signature.
How does it work?
A good way to think about how Guide Rails work is to picture a bobsled track. As the bobsled rockets down the icy course, the crew works to guide it down the "line" – the ideal path through the course. The fastest times are achieved when the sled glides effortlessly down the course with limited side-to-side movement.
Much like the bobsled, runners perform best when they stay within their personal "line" – what we like to call their Natural Habitual Joint Motion. Guide Rails are designed to do just this – help runners maintain the most efficient and natural motion throughout the run.
GUIDE RAILS
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
io sono pronatore ed uso le saucony guide e le ravenna per lavori veloci. queste hanno un nuovo concetto di anti pronazione senza un vero e proprio supporto, si tratta di un nuovo concetto che sarà la base delle brooks anti pronazione anche per il futuro (nuove ravenna 2019). Sono curioso di provarle martedì prossimo in un test brooks anche se con 317 gr. mi sembrano esageratamente pesanti, almeno per me che perso 62 kg. Vedremo ...
10k: 38'44" M6C Thiene 21/10/2018
21k: 1h26'12" Verona 18/11/2018
30k: 2h25'31" Levico 25/09/2016
42k: 3h20'16" Valencia 20/11/2016
Scarpe: Saucony Guide ISO Brooks ravenna 9
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
Quindi, secondo voi, come si pongono rispetto alle Ravenna? Alternative o scarpe totalmente diverse? Mi pare di aver capito che le Ravenna stanno tornando ad essere delle A2 pure da passi veloci mentre queste potrebbero essere l'erede delle Ravenna fino alla 8 con l'aggiunta del "boost" (DNA amp in casa Brooks) o non ci ho capito nulla?
P.b. 5km 20.47 (09/09/2017 Legnano night run)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.46.01 (17/10/2021 Parma marathon)
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
Io sono passato in un noto negozio di Milano ho provato le Ravenna 9 e sono ancora più morbide delle Ravenna 8. Con le quali avevo già fatto una maratona e secondo me non sono tanto impegnative Anzi permettono i lunghi a un passo che sta appena sotto i 5 al km quindi saranno ammorbidite forse permettono anche un passo leggermente più lento.
Il negoziante mi ha spiegato che purtroppo sulle bedlam non c'è più un vero e proprio supporto che sulla Ravenna è fatto dalla differenza di densità della schiuma della suola ma c'è un sistema che in teoria non ti fa fare movimenti esterni ma per uno che prona in modo evidente non vanno bene.
Sicuramente aiutano un neutro a far sì che il piede non cede all'interno con la stanchezza
Il negoziante mi ha spiegato che purtroppo sulle bedlam non c'è più un vero e proprio supporto che sulla Ravenna è fatto dalla differenza di densità della schiuma della suola ma c'è un sistema che in teoria non ti fa fare movimenti esterni ma per uno che prona in modo evidente non vanno bene.
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
Da runner neutro vi posso dire che, in allenamento, in preparazione maratona con passo stimato 5'30", ci ho girato con ritmi da 5'50" a 4'40" sentendole sempre al loro posto, spingevano e non ho mai avuto sensazioni di non essere stabile.
In maratona ho chiuso ad un passo di 5'32" con diversi passaggi tra 5' e i 5'10, nonostante il calo nei 3 km finali per i crampi, dove mi accorgevo di correre scomposto le sentivo comunque ben aderenti al terreno
Ora dovrei preparare una mezza e penso che le proverò in qualche ripetuta attorno ai 4' per vedere come si comportano, vi farò sapere.
@gabri72 forse sei un pò leggero con i tuoi 62kg a me le hanno consigliate per i lunghi ma ammortizzati per i miei 78kg, poi se hai modo di provarle non perderei l'occasione, io ero un pò scettico all'inizio ma mi sono ricreduto
In maratona ho chiuso ad un passo di 5'32" con diversi passaggi tra 5' e i 5'10, nonostante il calo nei 3 km finali per i crampi, dove mi accorgevo di correre scomposto le sentivo comunque ben aderenti al terreno
Ora dovrei preparare una mezza e penso che le proverò in qualche ripetuta attorno ai 4' per vedere come si comportano, vi farò sapere.
@gabri72 forse sei un pò leggero con i tuoi 62kg a me le hanno consigliate per i lunghi ma ammortizzati per i miei 78kg, poi se hai modo di provarle non perderei l'occasione, io ero un pò scettico all'inizio ma mi sono ricreduto
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Re: Brooks Bedlam [Discussione Ufficiale]
grazie certo le proverò volentieri. Mi lascia solo un po' scettico il fatto di non avere un vero e proprio supporto in quanto quando in mezza maratona o maratona inizi ad essere stanco e sei un pronatore, si sente proprio la necessità di appoggiarsi ad un supporto. però pare in brooks non la pensino così visto che il futuro sarà senza supporto ma solo guide rails anche per ravenna e adrenaline ... boh vedremo, io ho sempre le mie saucony guide ISO con cui mi trovo alla grande
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