Mizuno Wave Sayonara
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Re: Mizuno Wave Sayonara
Ottimo! In bocca al lupo allora per la tua prima maratona...
Dove corri?
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2011/12: Pisa 3:23:28
2013/12: Reggio Emilia 3:11:07
2014/05: Ginevra 03:02:07
2014/09: Berlino 02:55:00
2015/10: Frankfurt 02:50:26
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Re: Mizuno Wave Sayonara
Verona questa domenica
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Mizuno Wave Sayonara
@Lord_Phil: come é andata? hai poi corso con le Sayonara? ti hanno soddisfatto?
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Re: Mizuno Wave Sayonara
...ah vedo adesso il tuo 3h35! complimenti!
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Re: Mizuno Wave Sayonara
Eccomi! Diciamo che rimangono le impressioni iniziali: ne "che schifo" ne "wow". Non ho sentito un granche aiuto nella corsa, ma nemmeno ho avuto problemi seri.
E' il primo paio di A2 quindi forse sono abituato alla protezione e alla "spinta" che le A3 sembrano dare...
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100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Mizuno Wave Sayonara
io oggi ci ho fatto la 10km a 4'10 di media
se riesco a velocizzarmi ancora un po le posso iniziare a usare anche nei medi e in qualche progressivo
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Mizuno Wave Sayonara
c'ho fatto la mezza di bergamo e sono andate alla grande.. 1h27'27" che per me è un gran tempo. (1h30'45" era il mio personale prima). Alla fine sentivo polpacci decisamente rigidi e doloranti .. infatti ho pensato che per la maratona con queste scarpe è ancora presto per me, non esiste una sayonara leggermente più ammortizzata??
Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine
3:02'04" Firenze Marathon 11/15
1:24'35" Mezza Roma-Ostia.03/15
0:38'49" 10km StraMagenta 2/15
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Re: Mizuno Wave Sayonara
@ Riki
Se vuoi una neutra un po' più protettiva/ammortizzata, in casa Mizuno si potrebbe provare la Rider, la differenza di peso non è molta però ha un drop più alto , di 12 mm.
Altrimenti, andando su Brooks, si potrebbero provare le benemerite Launch, drop simile alle Sayonara, peso simile alle Rider, più morbide e ammortizzate di entrambe (ovviamente, Brooks ha una filosofia diversa mentre le Mizuno sono volutamente più secche come appoggio)... generalizzando molto si potrebbero considerare una via di mezzo
Se vuoi una neutra un po' più protettiva/ammortizzata, in casa Mizuno si potrebbe provare la Rider, la differenza di peso non è molta però ha un drop più alto , di 12 mm.
Altrimenti, andando su Brooks, si potrebbero provare le benemerite Launch, drop simile alle Sayonara, peso simile alle Rider, più morbide e ammortizzate di entrambe (ovviamente, Brooks ha una filosofia diversa mentre le Mizuno sono volutamente più secche come appoggio)... generalizzando molto si potrebbero considerare una via di mezzo
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Re: Mizuno Wave Sayonara
Grazie Rosmarc... le rider Mizuno non mi hanno convinto nella tomaia, fanno al mio piede, delle pieghe strane che mi "toccano" .. . C'è chi mi consiglia le launch come dici tu, che le mirage, (ma delle saucony ho il timore di patire il dolore alla caviglia che mi hanno provocato le ride 6) e chi addirittura le racer st5 . In più entrano in ballo anche le adidas boston boost 5 le conosci?. Insomma chi più ne ha più ne metta.. ma la maratona ce l'ho tra un mese e qui se non mi decido ...rosmarc ha scritto:@ Riki
Se vuoi una neutra un po' più protettiva/ammortizzata, in casa Mizuno si potrebbe provare la Rider, la differenza di peso non è molta però ha un drop più alto , di 12 mm.
Altrimenti, andando su Brooks, si potrebbero provare le benemerite Launch, drop simile alle Sayonara, peso simile alle Rider, più morbide e ammortizzate di entrambe (ovviamente, Brooks ha una filosofia diversa mentre le Mizuno sono volutamente più secche come appoggio)... generalizzando molto si potrebbero considerare una via di mezzo
Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine
3:02'04" Firenze Marathon 11/15
1:24'35" Mezza Roma-Ostia.03/15
0:38'49" 10km StraMagenta 2/15
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Re: Mizuno Wave Sayonara
@ Riki
mi spiace ma non ho provato le altre, quindi non saprei dire di preciso.
Cmq uso le Launch e sono una garanzia, grandi scarpe da running, credo sia il caso di provarle. Altrimenti, se non hai urgenza, tra due mesi escono le Rider 18. A detta di vari insider Mizuno e dei primi possessori negli USA, sono state migliorate a livello di tomaia, che sarebbe più confortevole, mentre la struttura di suola e intersuola è rimasta quasi uguale alla 17
mi spiace ma non ho provato le altre, quindi non saprei dire di preciso.
Cmq uso le Launch e sono una garanzia, grandi scarpe da running, credo sia il caso di provarle. Altrimenti, se non hai urgenza, tra due mesi escono le Rider 18. A detta di vari insider Mizuno e dei primi possessori negli USA, sono state migliorate a livello di tomaia, che sarebbe più confortevole, mentre la struttura di suola e intersuola è rimasta quasi uguale alla 17