Mizuno Wave Sayonara

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luigi_g
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da luigi_g »

Ottimo! In bocca al lupo allora per la tua prima maratona...

Dove corri?
2011/12: Pisa 3:23:28
2013/12: Reggio Emilia 3:11:07
2014/05: Ginevra 03:02:07
2014/09: Berlino 02:55:00
2015/10: Frankfurt 02:50:26
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Lord_Phil
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da Lord_Phil »

Verona questa domenica ;)
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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luigi_g
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da luigi_g »

@Lord_Phil: come é andata? hai poi corso con le Sayonara? ti hanno soddisfatto?
2011/12: Pisa 3:23:28
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2014/05: Ginevra 03:02:07
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luigi_g
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da luigi_g »

...ah vedo adesso il tuo 3h35! complimenti!
2011/12: Pisa 3:23:28
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Lord_Phil
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da Lord_Phil »

Eccomi! Diciamo che rimangono le impressioni iniziali: ne "che schifo" ne "wow". Non ho sentito un granche aiuto nella corsa, ma nemmeno ho avuto problemi seri.
E' il primo paio di A2 quindi forse sono abituato alla protezione e alla "spinta" che le A3 sembrano dare...
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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gianmarcocordella
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da gianmarcocordella »

io oggi ci ho fatto la 10km a 4'10 di media
se riesco a velocizzarmi ancora un po le posso iniziare a usare anche nei medi e in qualche progressivo
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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riki corre
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da riki corre »

c'ho fatto la mezza di bergamo e sono andate alla grande.. 1h27'27" che per me è un gran tempo. (1h30'45" era il mio personale prima). Alla fine sentivo polpacci decisamente rigidi e doloranti .. infatti ho pensato che per la maratona con queste scarpe è ancora presto per me, non esiste una sayonara leggermente più ammortizzata??
Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine

3:02'04" Firenze Marathon 11/15
1:24'35" Mezza Roma-Ostia.03/15
0:38'49" 10km StraMagenta 2/15
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rosmarc
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da rosmarc »

@ Riki
Se vuoi una neutra un po' più protettiva/ammortizzata, in casa Mizuno si potrebbe provare la Rider, la differenza di peso non è molta però ha un drop più alto , di 12 mm.
Altrimenti, andando su Brooks, si potrebbero provare le benemerite Launch, drop simile alle Sayonara, peso simile alle Rider, più morbide e ammortizzate di entrambe (ovviamente, Brooks ha una filosofia diversa mentre le Mizuno sono volutamente più secche come appoggio)... generalizzando molto si potrebbero considerare una via di mezzo :salut:
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riki corre
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da riki corre »

rosmarc ha scritto:@ Riki
Se vuoi una neutra un po' più protettiva/ammortizzata, in casa Mizuno si potrebbe provare la Rider, la differenza di peso non è molta però ha un drop più alto , di 12 mm.
Altrimenti, andando su Brooks, si potrebbero provare le benemerite Launch, drop simile alle Sayonara, peso simile alle Rider, più morbide e ammortizzate di entrambe (ovviamente, Brooks ha una filosofia diversa mentre le Mizuno sono volutamente più secche come appoggio)... generalizzando molto si potrebbero considerare una via di mezzo :salut:
Grazie Rosmarc... le rider Mizuno non mi hanno convinto nella tomaia, fanno al mio piede, delle pieghe strane che mi "toccano" .. . C'è chi mi consiglia le launch come dici tu, che le mirage, (ma delle saucony ho il timore di patire il dolore alla caviglia che mi hanno provocato le ride 6) e chi addirittura le racer st5 . In più entrano in ballo anche le adidas boston boost 5 le conosci?. Insomma chi più ne ha più ne metta.. ma la maratona ce l'ho tra un mese e qui se non mi decido :-( ...
Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine

3:02'04" Firenze Marathon 11/15
1:24'35" Mezza Roma-Ostia.03/15
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rosmarc
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Re: Mizuno Wave Sayonara

Messaggio da rosmarc »

@ Riki
mi spiace ma non ho provato le altre, quindi non saprei dire di preciso.
Cmq uso le Launch e sono una garanzia, grandi scarpe da running, credo sia il caso di provarle. Altrimenti, se non hai urgenza, tra due mesi escono le Rider 18. A detta di vari insider Mizuno e dei primi possessori negli USA, sono state migliorate a livello di tomaia, che sarebbe più confortevole, mentre la struttura di suola e intersuola è rimasta quasi uguale alla 17 :salut:

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