Nike Zoom Vaporfly 4%
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
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PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
È arrivato Babbo Natale...
zak./
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
Io sono ad alto rischio infortunio, per la maratona userò VF ma per i lunghi preferisco scarpe molto protettive, sopra i 25 km uso Glycerin 15, al di sotto dei 25 km Pegasus Turbo.NeverEndingTravels ha scritto: ↑24 dic 2018, 9:28 Chi ha usato le VF4% in maratona, con che scarpa ha fatto i lunghi? La zoom fly classica?
oppure con cosa consigliereste di fare i lunghi/test ?
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PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
grazie Muttley_76
Siccome non ho mai corso con scarpe che gli assomigliano, ed ovviamente usarle in allenamento non se ne parla, volevo capire quale scarpa potesse avvicinarsi di piu per abituare il piede
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
Forse le Zoom Fly?
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
Le Zoom Fly hanno in comune con le VF lo sbilanciamento in avanti, ma la risposta è molto diversa, rendono bene solo quando si è in spinta.
Le Pegasus Turbo hanno in comune con le VF lo Zoomx con la sua morbidezza e reattività, ma per il resto sono molto diverse.
Purtroppo secondo me non esistono scarpe simili alle VF che ti permettano di allenarti e prepararti all’utilizzo delle VF in gara, ci si allena con la scarpa che si preferisce e poi la VF in gara è un “salto nel vuoto”, che però per le caratteristiche eccezionali della scarpa è facile da affrontare.
Le Pegasus Turbo hanno in comune con le VF lo Zoomx con la sua morbidezza e reattività, ma per il resto sono molto diverse.
Purtroppo secondo me non esistono scarpe simili alle VF che ti permettano di allenarti e prepararti all’utilizzo delle VF in gara, ci si allena con la scarpa che si preferisce e poi la VF in gara è un “salto nel vuoto”, che però per le caratteristiche eccezionali della scarpa è facile da affrontare.
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
Ciao, se vuoi fare la maratona con le vaporfly4% è molto importante abituare il piede alla scarpa prima con allenamenti di qualità o comunque vicino al ritmo gara, anche di parecchi kilometri.NeverEndingTravels ha scritto: ↑24 dic 2018, 9:28 Chi ha usato le VF4% in maratona, con che scarpa ha fatto i lunghi? La zoom fly classica?
oppure con cosa consigliereste di fare i lunghi/test ?
Non ho la vp 4% ma ho sia la Zoom fly che la Zoomflyknit .Ho preparato la maratona con le zoomfly dopo un periodo di adattamento alla scarpa e quindi ci ho fatto di tutto dalle ripetute ai lunghi, quindi ho preso la Zoomflyknit e con un solo allenamento ci ho fatto la maratona, scarpa eccezionale però siccome il piede non era sufficientemente abituato alla nuova tomaia ho avuto vescica e sanguinamento nel finale (era pur sempre una maratona). Quindi sicuramente la Zoomflyknit ha punti in comune nella forma e negli spessori della suola sebbene i materiali son diversi , react per zoomflyknit , zoomx per vp4% , nella piastra in carbonio .poi pero nella vp4% abbiamo una tomaia leggerissima . Ripeto non ho la 4% ma ti posso dire che già la zoomflyknit è una scarpa eccezionale.
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
grazie @Bluesky
Ho gia le VF4% nell armadio, me le sono regalate per Natale, ma proprio come dici tu credo sia importante usare una scarpa il piu simile possibile negli allenamenti pre maratona.
Proveró a cercarr della ZFF a poco prezzo nei prossimi giorni e senno anche una classica ZF andra bene.
Inizio questo weekend i primi veri lunghi, quindi devo sbrigarmi
Ho gia le VF4% nell armadio, me le sono regalate per Natale, ma proprio come dici tu credo sia importante usare una scarpa il piu simile possibile negli allenamenti pre maratona.
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
Io comunque il 36K finale lo farei sempre con le scarpe che userò in maratona, fossero anche le costosissime Vapor Fly 4%.
Il 36K è un test gara in tutto e per tutto.
Se hai le Vapor Fly, preparazione con le Zoom Fly + 1 lungo (36K o almeno un 32k) con le Vapor Fly e con le scarpe sei a posto.
Poi, per carità, un inconveniente ai piedi può capitare sempre in una maratona, ma così facendo riduci moltissimo i rischi.
Il 36K è un test gara in tutto e per tutto.
Se hai le Vapor Fly, preparazione con le Zoom Fly + 1 lungo (36K o almeno un 32k) con le Vapor Fly e con le scarpe sei a posto.
Poi, per carità, un inconveniente ai piedi può capitare sempre in una maratona, ma così facendo riduci moltissimo i rischi.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%
Com’era quella che solo gli stolti non cambiano mai idea ?
Le ho nel carrello, 235 euro spedite.
Ho un’ora per decidere.
il ragionamento è un po’ quello che fanno tutti: è la mia unica passione e di gare ne faccio pochissime, 1/2 mezze e un paio di maratone all’anno, quindi in teoria mi durerebbero almeno 3 anni...
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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