Nike zoom fly

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sb16
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da sb16 »

Prima di usare queste scarpe in gara, come è meglio ''rodarle''? (sempre che sia necessario)
1500m —> 4'38''
3000m —> 9'35''
5000m —> 16'24'''
10 km —>35'15''
21km —> 1h15’47”
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jean
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da jean »

sb16 ha scritto: 5 set 2018, 17:57 Prima di usare queste scarpe in gara, come è meglio ''rodarle''? (sempre che sia necessario)
la prima volta che le ho usate è stato per la Trino-Crea 19km collinare su asfalto senza alcun problema,del resto le ho prese il sabato pomeriggio con gara la domenica...
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
Muttley_76
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Muttley_76 »

@sb16 secondo me basta un’uscita, più che altro per capire quanto stringere i lacci e per capire l’assetto diverso che si ha con queste scarpe (più sbilanciato in avanti).
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
sb16
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da sb16 »

Ottimo, grazie a tutti
1500m —> 4'38''
3000m —> 9'35''
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Motogatto
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Motogatto »

sb16 ha scritto: 5 set 2018, 17:57 Prima di usare queste scarpe in gara, come è meglio ''rodarle''? (sempre che sia necessario)
anche secondo me un'uscita di 10 km è già sufficiente soprattutto per trovare la giusta allacciatura poi puoi andare tranquillo (almeno io ho fatto così) :smoked:
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
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Io speriamo che me la cavo. "
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Andybike
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Andybike »

Io ne ho fatte due da 10 km... Poi gara sotto il temporale!
Assindustria Sport Padova - SM55

PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

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Andybike
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Andybike »

A chi interessato:
disponibili all'outlet Nike di Noventa di Piave VE.
Uomo nere a 90 EUR
Donna bianche a 105 EUR (se ricordo bene)
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Zak
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Zak »

Aggiornamento:
Sono a 110km (con 8 uscite)... e non ho ancora capito bene queste scarpe!

Sono certamente molto diverse dal mio attuale setting (Kinvara/Zealot con qualche residuo di Triumph).

Ci ho fatto una sessione in pista (2x2k + 4x1k@ritmo mezza maratona), alcune CL con allunghi e progressioni, un paio di CLS (il più lungo di 20k@ritmo maratona), e ieri un progressivo di 3x3k (primi 3k @ritmo maratona, poi -10" a blocco).
Non le ho mai portate per un LL: il 28k e il 32k che ho fatto recentemente, erano il primo ondulato e con abbastanza sterrato, e il secondo sotto il diluvio, ed ho usato le Zealot. Col senno di poi, avrei dovuto provarle nel primo.
Avrei voluto provarle per una 10k competitiva settimana scorsa, ma sono stato male la sera prima, e mi è saltata.

Probabilmente per me l'utilizzo migliore è in mezza maratona, anche se sono abituato a drop4 e nonostante quanto sento in questo forum, ho la sensazione (magari sbagliata!) che mi facciano correre più di tallone/rullando.
Quello che è evidente (più evidente dopo che durante) è che ammortizzano alla grande; in discesa sono fantastiche!

Se non piove, le proverò probabilmente domenica in mezza maratona (Parma), con qualche dubbio fino all'ultimo se continuare a usare le Kinvara.

Sono ancor più indeciso se usarle in maratona in ottobre o se andare di Zealot, che mi stanno dando bellissime sensazioni...
Anche qui volevo provare l'ultimo LL con le Fly, vi tengo informati!
zak./
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Skiptomylou
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Skiptomylou »

Oggi solita corsetti a tranquilla in pausa pranzo con gli ultimi 2 km tirati quasi a tutta, e devo dire che più si spinge più queste scarpe danno soddisfazione...sono veramente indeciso se trovarmene un altro paio o aspettare quelle nuove con la piastra in carbonio...
Stess
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Stess »

Buongiorno a tutti volevo chiedere un consiglio. Io ipersupinatore ( plantare correttivo) Normalmente corro con scarpe neutre e ho trovato una stabilita molto buona con hoka clifton, infatti credo sia la mia scarpa. Per per 5/6 mesi all anno viaggio molto quindi porto con me solo un paio di scarpe. Hoka ha una grandezza incredibile quindi non la posso scegliere. nell ultimo anno ho viaggiato con la vomero (immaginate che ho un 47/48 quindi opto per scarpe piu versatili, hoka impossibile)

la vomero mi ha abbastanza soddisfatto poi il plantare é molto protettivo. tornando a noi e alla zoom fly ho trovato un offerta e sarei curioso di provare ma secondo voi puo essere una scelta indicata o meglio tornare su pegasus o vomero ?
grazie

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