Nike zoom fly

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pippotek
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da pippotek »

30" su 10km è tanta roba. Bravissimo!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h29'16" Terre d'Acqua, Trino VC 2019
42k 3h18'39" Turin Marathon 2018
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hollywood17
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da hollywood17 »

Zoom fly primo modello solo taglia 11.5 a 48,5€. Perché rientra nei 29cm e ci capita minimo sono da prenderne 2 paia. Si trovano all’outlet di Barberino vicino Firenze
5000 Allenamento 24/12/2020 18:58
10000 CNA Pistoia 14/04/2019 39:08
21197 Pisa Half Marathon 11/10/2020 1:26:27
42195 Firenze Marathon 24/11/2019 3:22:43
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oedem
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da oedem »

Ieri sono caduto in tentazione: Nike Zoom Fly Sp Fast a 40€.

....era un peccato lasciarsele scappare...
Ora vediamo come vanno
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
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Gazzo81
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Gazzo81 »

Dove @oedem, se posso?...
PB 42,195Km 3h32'32" (BAM 12/03/17)
PB 21,097Km 1h29'34" (Padenghe 27/11/16)
PB 10Km 39'15" (Brescianina 30/10/2016)
Triathlon Sprint 1h12'30" (Asola 22/04/2018)
Triathlon Olimpico 2h29'22" (Peschiera 16/09/2017)
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oedem
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da oedem »

Cilento outlet, c'erano epic react e anche qualche ZF3, ma pochissimi numeri (piccoli).

Ora però devo capire per quali allenamenti utilizzarle :nonzo:
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
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oedem
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da oedem »

Nessuno sa aiutarmi sul tipo di uscite da preferire per queste scarpe (Nike zoom fly sp fast)?
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
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lorenzo64
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da lorenzo64 »

Vanno bene per lavori di qualità e gare fino alla mezza. Poi dipende anche da quanto pesi.
PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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oedem
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da oedem »

Peso 68 kg.
Le ho prese pensando di poterle usare come scarpa di allenamento, per poi usare le 4% solo in gara.

Con le 4% farei di tutto per quanto sono morbide e goduriose, per questo mi chiedevo queste se fossero altrettanto soft o da usare solo per uscite veloci
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Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
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lorenzo64
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da lorenzo64 »

Anch'io peso 68 ed abbiamo tempi simili, Io ho le ZF3 che dovrebbero essere simili alle tue, le uso per ripetute e mezze di allenamento, le 4% le ho anch'io e le ho usate nell'ultima mezza che ho tirato, ma ho avuto dolori ai polpacci e caviglie per diversi giorni, mentre con le ZF3 mai successo.
Ultima modifica di lorenzo64 il 10 gen 2020, 12:30, modificato 1 volta in totale.
PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Marcos
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Marcos »

Io ho le zoom fly flyknit e le uso per i lunghi maratona e i medi da 20-25km (passo sui 4'20-4'25)
Per la gara uso le vapor 4%.
Per roba veloce e più corta invece continuo a prediligere le Kinvara.
CL con le Pegasus 36.
Ho preparato Reggio emilia in questo modo e mi sono trovato bene.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)

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