Zoom Fly Flyknit

[Alberto Daniel]

Salve, dovendo cambiare le vecchie scarpe da gara saucony fastwitch 8 il negoziante mi ha consigliato di provare le Zoom Fly FK. Alla prima calzata m è sembrato di salire al terzo piano rispetto alle vecchie scarpe, veramente una sensazione stranissima.
Ho provato a ricalzare le Fastwich ma niente sensazione stranissima, quindi amore a prima calzata ed acquistate.
Diciamo che ho una buona corsa, elastica ed efficiente, peso poco meno di 55 kg e un ritmo gara sui 10k di 3'20'', ieri le ho subito provate dovevo fare un 4x2000 in 6'50'' rec 1min. Confermata l'ottima impressione scarpa reattiva che ti porta ad usare le caviglie e spingere sembra quasi di guadagnare qualche cm ogni falcata. Unico forse neo ma credo che sia dovuto ad un mio problema rispetto ad altre scarpe il tendine di achille è più sollecitato le userò solo per le gare anche se sembra tutto fuori che una scarpa da gara...almeno per me.
Volevo chiedervi in merito alla sollecitazione del tendine d'achille se qualcono ha riscontrato questa situazione.

Grazie.

Mi ero perso questo post, sorry. Complimenti ancora per le tue prestazioni, 33' e rotti sui 10K da master 50 sono un risultato eccezionale!

Credo che la sollecitazione maggiore che avverti ai TDA dipenda dal diverso tipo di corsa che ti porta a fare la ZF.
In teoria, il TDA dovrebbe in realtà risultare un pizzico più "protetto" rispetto a quando si usa una scarpa a basso profilo e drop (e piuttosto secca) come la Fastwitch. Idem i polpacci.
Viceversa le ZF sollecitano un po' di più i flessori delle cosce.
Per la mia esperienza con 2 paia di Zoom Fly originali (usate quasi sempre in gare compresa maratona e allenamenti lunghi e tirati, quindi in condizioni di stress) posso confermare la loro capacità di affaticare meno i polpacci. Per i TDA, ho avuto spesso bruciori post corsa (ma io sono abbastanza delicato) ma sono sempre passati senza procurarmi degli stop, e inoltre senza dubbio dipendono dalla pressione esercitata sui TDA dalla zona tallonare della ZF, abbastanza rigida e stretta. In tal senso la ZF flyknit è strutturata meglio, non preme sui TDA.

Tutto sommato potrebbe essere che i tuoi TDA necessitino di un periodo di adattamento alle nuove dinamiche indotte da una scarpa come la Zoom Fly che è diversa da tutte le altre. Non la definirei sicuramente una scarpa stressa tendini d'achille.

[sisorun]

@Alberto io ho il piede sx leggermente più lungo e comunque riesco a rimanere sul 27cm. Una nota sulle misure il mio negoziante di fiducia mi ha detto di guardare sempre la misura in CM è il valore più preciso tra le varie misure.

Per quanto riguarda l'allenamento hai scritto bene tu 2 min di recupero e non 1 minuto come ho scritto io. Poi sono un falso master perchè compio gli anni a fine dicembre ma per la fidal sono già veterano

[Matt21]

Salve a tutti

Queste scarpe sono in offerta a poco più di 100 euro su misterrunning ancora per oggi, esteticamente mi piacciono tantissimo. Al momento uso Asics Cumulus e Pegasus 35.

Alle mie velocità (o, meglio dire, lentezza) meglio lasciar perdere vero?

168cm x 57 kg con i PB (tutti in allenamento e comprensivi di riscaldamento) in firma.

Ora sto preparando la mia prima maratona, poi vorrei dedicarmi ad allenamenti per migliorare il mio passo medio e partecipare a gare di 10K e mezze durante le quali vorrei utilizzarle.

Grazie

[pippotek]

@Matt21 io le comprerei. Le utilizzi in maratona e in mezza, sulle 10 cittadine (2 giri da 5 o anche 3 giri da 3,3km) con tante curve magari non rendono al meglio, però comunque rendono

[Matt21]

Tieni presente che per la maratona spero solo di chiuderla sotto le 4h anche se da allenamento è venuto fuori un RG di 5'20"/km

Non vorrei che fossero scomode o comunque sprecate anche per i miei ritmi "veloci" (4'45"-5'00") sulle 10K /HM.

[Lorenzomari]

Secondo voi puoi andare anche per tutti i giorni con passo sotto a 4:30?

[zazs]

Francamente per andare a 5’ a km ci sono molte altre scarpe piu adatte
La piastra della zoom fly rimane praticamente inutilizzata a quei ritmi, anzi credo dia controproducente
Meglio pegasus normali in casa nike (non ti ho detto vomero perchè sei un peso piuma)

[sisorun]

@Lorenzomari, mah io non le utilizzerei.
Personalmente utilizzo una Pegasus 35 per tutti i giorni ed a volte ci faccio anche i medi (14km 3'40'') e progressivi (12km 3'50 -> 3'25''). Ho messo volutamente i tempi per evidenziare una mia convinzione ovvero quando si macinano KM è meglio prediligere la protezione anzichè la performance, non son certo le scarpe che ti fanno guadagnare 10sec a km.
Io sono circa 53kg ed ho una corsa neutra ed elastica e utilizzo le FK solo per lavori che non superano i 10km con velocità comprese tra 3'20'' - 3'10'' poi faccio tutto con le pegasus il mio volume settimanale di km varia tra 75-90.

[Alberto Daniel]

Concordo sul prediligere la sicurezza alla prestazione quando si tratta di usare le scarpe, però attenzione che la Zoom Fly Flyknit è una scarpa veloce ma tutt'altro che poco protettiva... anzi, è persino più ammortizzata e protettiva delle Pegasus 35.
Materiali migliori e ben mezzo cm di spessore intersuola in più (e drop identico).
Insomma, non è la Streak che è una pura scarpa veloce da corse brevi e che può essere "rischiosa" se usata impropriamente.

Detto ciò, Lorenzomari e Matt21, ci sono senza dubbio scarpe più adatte per i vostri ritmi. La piastra rigida, se non si spinge un po', da quella sensazione di scarpa molto particolare (alta e per nulla flessibile) che può piacere o meno.
Conosco comunque gente che usa le Zoom Fly quotidianamente per corse da 15 km a 4'30/4'50" di media e ne è soddisfatta.

[fujiko]

E poi ci sono io che ho comprato le ZF girando tra 5' e 6'