Zoom Fly Flyknit

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Gato
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da Gato »

mattiatrotta ha scritto:
21 set 2019, 18:13
@gato @albertodaniel mi permetto un OT secondo me i sei allenamenti ci possono stare considerando che 5 sono vicini all'ora di percorrenza. Accorcerei i recuperi a 50' in relazione a quanto fatto il mercoledì e venerdì di qualità e se la domenica si fa il lungo (considerando lungo distanze superiori a 20km). Fine OT

Se a queste sessioni si alternano scarpe differenti il gioco è presto fatto! Non mi spingerei su scarpe pesanti trovando ottima ammortizzazione sia si zff che su turbo, inserirei qualcosa di molto reattivo x le sessioni di qualità e qualcosa di morbido/baldanzoso x i lunghi.
@mattiatrotta cosa suggeriresti per le sessioni di qualità (immagino ti riferisca alle ripetute visto che per i medi e lunghi di qualità ci sono le ZFF).
E come morbido/baldanzoso per i lunghi?
mattiatrotta
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da mattiatrotta »

Solo x ripetute mi verrebbe da suggerirti in casa nike le elite o le next o magari usare le zff x le ripetute, delle epic react x i medi/progressivi e delle turbo x i lunghi e i lenti. Poi Alberto interverrà e mi smentirà di sicuro. Cambiando marca inserirei kinvara o zante x la qualità...
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Alberto Daniel
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da Alberto Daniel »

Non ti smentisco assolutamente, ma dico soltanto che con le ZF Flyknit e le Turbo si può evitare di prendere altre scarpe, ci fai già di tutto con quelle due.
Se però si ama avere più scarpe ottime in casa non sarò certo io a sconsigliare la cosa, avendo in uso 5 modelli diversi e desiderandone almeno altrettanti. :D
53 anni, 1.78 x 69 kg. Scarpe: Nike Zoom Fly Flyknit, Nike Vaporfly Next %, Hoka Clifton 6, Saucony Endorphin Speed.
P.B. (2017/18) 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'38" | Maratona= 3h07'02"
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Gato
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da Gato »

Me la sono cavata :wink: già temevo di dover prendere un altro modello...tra l'altro le turbo del mio numero non riesco nemmeno a trovarle con una buona offerta.
Scherzi a parte grazie del consiglio! :beer:
mattiatrotta
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da mattiatrotta »

Assolutamente tutto vero, elevavo un pelo il discorso proprio x cercare il pelo nell'uovo! Secondo me con zff e turbo serve solo più, proprio volendo, una scarpa solo da gara...
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Pablo70
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da Pablo70 »

Alberto Daniel ha scritto:
20 set 2019, 16:49
........ resta una scarpa per nulla flessibile all'avampiede (ovviamente) ma si zompetta bene, si è protetti alla grande e le gambe si stancano anche meno rispetto a una A3 pesante.....
Fermo restando che è una scarpa eccezionale in quanto i 1000 sotto ai 4' non li avevo mai fatti, può essere che la poca flessibilità "surriscaldi" gli archi plantari?
Le ho varate in un 5x1000 e ho riscontrato questa cosa qui, per altro li ho raffreddati velocemente durante i 3' di recupero quindi direi tutto a posto ma era una curiosità.
Troppo per la prima uscita?
Pablo
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mattiatrotta
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da mattiatrotta »

Con la prima versione di ZF l'idea di arco plantare bruciacchiante veniva anche a me... non ci ho fatto però mai troppo caso!
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ilprincipe87
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da ilprincipe87 »

mattiatrotta ha scritto:
22 set 2019, 22:17
Assolutamente tutto vero, elevavo un pelo il discorso proprio x cercare il pelo nell'uovo! Secondo me con zff e turbo serve solo più, proprio volendo, una scarpa solo da gara...
Pienamente d'accordo Mattia, io infatti uso PT 2 per il fondo, ZFF per i lavori su strada e Vaporfly 4% per le gare (dai 10k in su, mentre per quelle più brevi uso le Streak)
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Zak
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da Zak »

Alla fine le ho prese, e le ho inaugurate oggi con 12k di progressivo, 8k a 5’5” e gli ultimi 4k -10” ogni km, finendo a 4’24”.
Prime sensazioni: meno “dure” delle Fly, penso si possano usare per i LL con molta più facilità, danno la sensazione di aiutare anche a ritmi lenti.
Prese mezzo numero in meno rispetto alle Fly, che erano al limite dell’abbondante, vedremo alla lunga.
Il Flyknit, che sto già usando con le React, mi calza bene, al momento nessun problema.
zak./
21k: 92'07 Busto Nov16 (91'52 Trieste Mag16)
42k: 205'44 Frankfurt Oct16 (201'54 Cividale Mar17)
24x42k: Milano, Nice, Pisa, Firenze, Valencia, Roma, Venezia, Düsseldorf, Frankfurt, Cividale, Boston, Berlin, Ravenna, London, Chicago, NYC, Reggio
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domk
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Re: Zoom Fly Flyknit

Messaggio da domk »

Oggi ho visto le nike zff a 69.90 €
Merito un premio per non averle acquistate oppure un calcio nel c...?
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019

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