Nike Zoom Fly 3

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Alberto Daniel
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Alberto Daniel »

E' il motivo per cui ritengo ancora le Flyknit superiori alle ZF3, che sono complessivamente ottime ma un po' più ingombranti, meno agili, sia per peso che per impronta.
Se non si hanno problemi di stabilità (leggi: si appoggia bene il piede e si corre su percorsi abbastanza lineari, senza troppe curve secche), le ZFF sono imbattibili perchè molto veloci, protettive e comunque spariscono al piede. Inoltre sono true to size come nessuna rivale, si dipingono letteralmente sul piede nella giusta misura.
Le ZF3 hanno una calzata leggermente più ampia, a molti può far comodo ma sicuramente la Flyknit è più un tutt'uno col piede.

Per la maratona però, ancor più con i tuoi tempi (Alladar74), andrei sulla Next%. Non c'è paragone neppure con la meravigliosa ZFF.
53 anni, 1.78 x 69 kg. Scarpe: Nike Zoom Fly Flyknit, Nike Vaporfly Next %, Hoka Clifton 6, Nike Epic React 2.
P.B. (2017/18) 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'38" | Maratona= 3h07'02"
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Alladar74
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Alladar74 »

@Albero Daniel ho iniziato la preparazione per una fantomatica maratona autunnale, dovesse concretizzarsi eventualmente mi farò un regalino
5K=17''10" Test 19/07/20
10K=36'24" Test 31/05/20
21k=1h20'46" Trani in Corsa 13/10/19
42k=2h56'55" Verona Marathon 18/11/18 (percorso ridotto :cry: 2h48'23" Firenze Marathon 24/11/19)
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jonathan
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da jonathan »

domandina veloce

ma solo io noto una usura molto rapida del battistrada?
le mie hanno solo 200Km e la parte esterna dell'avanpiede comincia a dare chiari segni di usura
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
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lorenzo64
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da lorenzo64 »

Io sono ad oltre 450 km e sono sempre perfette, però io in genere le scarpe le porto un pò tutte a 800 km e le dismetto con la suola integra, appena qualche segnettino in punta e nel tallone.
PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
Casoales1973
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Casoales1973 »

Io ne ho 2 paia e con le prime sono quasi a 700km, nella parte nera anteriore della suola ci sono ancora gli intagli, dipenderà dal tuo appoggio, io peso 70kg e ci corro sia su strada che su argini con sassetti.
:tie: :tie:
Toki
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Toki »

Ciao, secondo voi sono adatte per allenamenti puramente di velocità ad esempio ripetute sui 200m o anche meno, ma anche allenamenti più tecnici e specifici tipo speed ladder, corsa a navetta, 5-10-5, ecc. dove ci sono frequenti e totali cambi di direzione? Altrimenti restando in casa Nike ci sono modelli più adatti? Grazie.
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dilar2001
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da dilar2001 »

ragazzi. ho letto molto di questa discussione e mi sembra di capire che per podisti con peso medio alto (io oscillo tra i 79 kg e gli 80 kg.) e a velocità intorno a 5'30", queste bellissime scarpe non vadano bene….me lo confermate ?
potreste suggerirmi, nel caso, una valida alternativa (io avevo pensato a NB 1080 V10 o Triumph 18, uscite ora), considerando che le utilizzerei per tutto, dagli scarichi alle lunghe distanze (maratona) ?
grazie
Giancarlo - Gdl (182 cm x 79 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure '12
10K: 39.27 BestWoman '15
HM.: 1.29.48 HM PE '16
30K: 2.22.44 Valencia '15
M.: 3.19.22 Valencia '15

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine COMBATTIMENTO !
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lorenzo64
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da lorenzo64 »

Per rendervi meglio l'idea sull'utilizzo di queste scarpe vi consiglio di vedere la recensione di spuffy su youtube. Io quando l'ho visto le avevo già in uso da qualche tempo e mi ci sono ritrovato al 100%. Il mio tempo in firma sui 5k l'ho fatto con le ZF3 già ad oltre metà vita
PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Alladar74
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Alladar74 »

Anche io ho i personali sui 5 ed 10 km con le Zoom Fly 3. Domenica le indosserò in pista x fare un "test" cercando di migliorarmi sui 5000
5K=17''10" Test 19/07/20
10K=36'24" Test 31/05/20
21k=1h20'46" Trani in Corsa 13/10/19
42k=2h56'55" Verona Marathon 18/11/18 (percorso ridotto :cry: 2h48'23" Firenze Marathon 24/11/19)
cravals
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da cravals »

Sabato in pista ci ho fatto 5x200 poi un 1.500 a 3.18 altri 5x200 e un mille a 3.12. Spettacolari.
5k 17.30 Castiglion del lago 2020
10k 36.08 Misano Gp Run 2020
21k 1.20,57 Invernalissima 2019
42k 2.53,49 Maratona di Valencia 2019

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