
Nike Zoom Fly 3
Moderatori: fujiko, gambacorta, gian_dil
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lorenzo64
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Re: Nike Zoom Fly 3
Hai fatto un grande acquisto, a quel prezzo poi. Se le provi subito ci torni a prenderne un altro paio 

PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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- Mezzofondista
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Re: Nike Zoom Fly 3
ragazzi dopo aver preso a febbraio il primo paio di fly 3, oggi ho preso il secondo paio, al maxi sport on line sono al 30%, ragazzi sono davvero delle ottime scarpe, unica cosa che i lenti non riesco a farli, ti portano sempre a spingere ahahhaha
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- Top Runner
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Re: Nike Zoom Fly 3
Non sono per quello però secondo me quando sfondi la piastra puoi usarle per quello.
Ho iniziato da poco il secondo paio, sarà che dovevo scaricare o quello che vuoi. Ma con le zf3 finite 3x3000 a 4.05 (malino) zf3 nuove 5x1500 a 3.48... non sembrano allenamenti della stessa persona
Ho iniziato da poco il secondo paio, sarà che dovevo scaricare o quello che vuoi. Ma con le zf3 finite 3x3000 a 4.05 (malino) zf3 nuove 5x1500 a 3.48... non sembrano allenamenti della stessa persona
Ogni sabato 5km cronometrati gratuiti a Roma www.parkrun.it/romapineto/
5k 19'33 (passaggio test 05/12/2020) 10k 39'42" (test pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (RomaOstia 2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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Re: Nike Zoom Fly 3
Oggi ci ho fatto i mille a 3.30 e i 500 a 3.12. Perfette ancora dopo 400 km
1km 2.58 Mille sotto le stelle - Perugia 2020
3k 09.56 Arezzo riparte di corsa - Arezzo 2020
5k 17.30 Castiglion del lago 2020
10k 35.46 La dieci di Ancona 2020
21k 1.20,57 Invernalissima 2019
42k 2.53,49 Maratona di Valencia 2019
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- Mezzofondista
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Re: Nike Zoom Fly 3
Scusate, sto facendo in giro diverse domande per capire meglio il mondo Nike.
Quindi se capisco bene, con queste Zoom Fly 3 ci fate ripetute, progressivi e medi a ritmi veloci.
Che differenze ci sono con ZoomX Vaporfly Next%? Quando usate le Vaporfly? solo in gara?
Grazie
Quindi se capisco bene, con queste Zoom Fly 3 ci fate ripetute, progressivi e medi a ritmi veloci.
Che differenze ci sono con ZoomX Vaporfly Next%? Quando usate le Vaporfly? solo in gara?
Grazie
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- Top Runner
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Re: Nike Zoom Fly 3
Io come dicevo di là ci faccio anche i lunghi specifici per la maratona (a ritmi molto vicini come media alla maratona).
In gara next
La differenza maggiore è che il react pesa un botto più dello zoomx
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shasha74
- Guru
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Re: Nike Zoom Fly 3
Chiedo per curiosità:
Ho avuto le Zoom Fly, le Zoom Fly FK (ne ho ancora un paio nuove) e adesso sto usando le Zoom Fly SP (sono a 200k ed inizio ad abituarmi, all’inizio non c’era feeling).
Qualcuno ha utilizzato sia le Fly SP che le Fly 3? Che differenze ci sono?
Grazie
Ho avuto le Zoom Fly, le Zoom Fly FK (ne ho ancora un paio nuove) e adesso sto usando le Zoom Fly SP (sono a 200k ed inizio ad abituarmi, all’inizio non c’era feeling).
Qualcuno ha utilizzato sia le Fly SP che le Fly 3? Che differenze ci sono?
Grazie
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
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- Mezzofondista
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Re: Nike Zoom Fly 3
Ragazzi, come vestono le zoom fly rispetto alle Pegasus 37? Con Mizuno sono sempre tra 44,5 e 46. Con le Pegasus provate in negozio mi serviva il 46. Le Zoom Fly nn rIesco a trovarle da nessun parte e saró forse costretto ad ordinarle online ma nn sono appunto sicuro del numero.
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lorenzo64
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- Iscritto il: 30 apr 2011, 18:17
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Re: Nike Zoom Fly 3
Io ho mezzo numero meno delle P37 e sono addirittura anche più lunghe lo stesso
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Re: Nike Zoom Fly 3
Come lorenzo
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