LipoMarathon2

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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

C3pO ha scritto: 16 nov 2018, 20:29 Ci sta fare delle scelte per la salute, ma da quello che si legge ( poi magari siamo anche noi che interpretiamo male ) ne hai fatta un po' una cosa malata.
Questo alimento non lo ritengo sano e quindi fa schifo ed è il male puro.
Invece io ho imparato con il tempo che esiste anche un po' di equilibrio. E che per fortuna possiamo vivere benissimo anche mangiando solo un paio di biscottini al Marzapane quando li desideriamo, senza necessariamente privarcene fino a perdere il controllo scofanando 2 scatole e poi digiunando.
Non so se mi son spiegata
Certamente, è chiarissimo.
Ma mica faccio quegli eccessi se non una tantum (e lo posto qua nella apposita discussione) ... se desidero un paio di biscottini li prendo eccome e mi fermo lì, scegliendo tra quelli che (ovviamente mi piacciono e che) per composizione penso siano meglio di altri (e questi al marzapane non mi sembrano malaccio) al posto di altro ma senza esagerare.
Per una volta che capita di prendere l' intera confezione non ne faccio un dramma... mi va di mangiare solo quello, amen, lo metto qua come eccesso (perché non bisogna schiacciarsi solo su quello, poi la scatola se vai a vedere non è grande). In questo caso non inserisco (come detto sopra) altro, che magari mangio di solito. Non so se mi sono spiegato... prima non sono stato chiaro.
Se un alimento non lo ritengo sano non lo mangio proprio. Oltretutto, in famiglia abbiamo avuto tre casi di tumore al colon.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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C3pO
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da C3pO »

Ora capisco di più :)
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Arla »

Per dire, anche se mi sa che siamo un po' OT, ieri sera ero ad una festa di laurea e c'era Eyob, il vincitore della Maratona di Venezia dell'anno scorso...
Ecco, ci siamo divisi mezza ciotola di nachos al pomodoro intinti nella salsa rosa... Erano buonissimi! :pig: :pig: :pig:
Credo che né io né lui mangiamo abitualmente quelle cose, ma se capita una volta di mangiare una cosa evidentemente non sana non perdi lo stato di forma, e neanche ti ammali...
E anche io 4/5 anni fa pesavo 25 kg più di adesso, capisco bene il percorso e i pensieri!
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da C3pO »

@aria chiudo l'OT dicendo che io vengo dal processo inverso : da atteggiamenti distorti verso il cibo a un rapporto molto più tranquillo. Mi porto qualche kg di salute in più sul groppone ma di certo una maggiore consapevolezza di quello che realmente fa male. Che di certo non è un biscotto, ne un mezzo piatto di nachos o un cubetto di cioccolata.
È sempre la somma che fa il totale. E poi diciamolo che se uno si fissa troppo vive ugualmente male. Magari più magro, ma si rode il fegato in continuazione.
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Arla »

Quoto!
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

Se mi trovo da qualche parte prendo qualcosa di inusuale pure io senza esagerare. A patto che non lo consideri una schifezza completa, qualcosa non la prendo neppure ai ristori.
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da C3pO »

Ricordo del pane e nutella che ancora aspetta di essere mangiato da te :D
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

Ma... mi hai letto nel pensiero o che???? :shock: :shock: :shock: :shock:
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

Intanto il 7 dicembre peso in aumento... ma dopo la maratona ho avuto oltre che la consueta stanchezza una mini-devastazione del metabolismo e quindi sempre fame...
Aggiornamento: kg 61,4... non mi allarmo... per fortuna da questa settimana stanchezza finita e metabolismo ripristinato... il problema per me è digerire non il cibo ma la maratona. :( :(
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Miro 69 »

e magnate sto panettone ! :D
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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