LipoMarathon2
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- Mezzofondista
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Re: LipoMarathon2
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bmi 30.4--
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- Aspirante Maratoneta
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Re: LipoMarathon2
Buondi! Io tre anni fa ero arrivata a 62 kg per 1,61. Sono sempre stata attenta ma stress, nuova città e qualche inciampo mi hanno portato a schifezzare. Poi ho iniziato a correre costantemente ogni giorno, sono diventata vegetariana e più attenta e ho ridotto i giorni da golosa quale sono...L'anno scorso ero scesa a 46 kg (troppo pochi decisamente). Comunque da tre anni oscillo tra i 50 kg (in estate ) e i 52 kg in inverno (sotto le feste sono veramente mangiona) e sto meglio ora che a 20 anni
Per ora assumo circa 1300 kcal al giorno, corro ogni mattina 10-12 km e cammino tanto tantissimo..mi rilassa.
ps. Mi concedo delle buone mangiate 2-3 volte al mese
Per ora assumo circa 1300 kcal al giorno, corro ogni mattina 10-12 km e cammino tanto tantissimo..mi rilassa.
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Running-addicted
10 k 51'35" (Strafoligno 2016)
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Re: LipoMarathon2
"Schifezzare " mi piace
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
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- Aspirante Maratoneta
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Re: LipoMarathon2
runningmamy ha scritto:"Schifezzare " mi piace
Ciao runningmamy
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Re: LipoMarathon2
Oggi 83,6 nonostante non stia correndo e in ferie sto "schifezzando"
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Si impara a correre, correndo !!
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- Aspirante Maratoneta
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Re: LipoMarathon2
Oggi sto "scifezzando alla sicula maniera". Goduria
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Re: LipoMarathon2
Necessito anche io di iscrivermi alla LipoMarathon. Il brutto periodo che sto vivendo mi spinge a "schifezzare" troppo e non rispetto le indicazioni del nutrizionista.
START: 4 ottobre 2016 (174x62,5kg)
FINISH: il prima possibile (obiettivo: 59/60kg)
Obiettivo finale: 59 kg entro il 25 maggio 2017
E ora mi metto sotto!
START: 4 ottobre 2016 (174x62,5kg)
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Obiettivo finale: 59 kg entro il 25 maggio 2017
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- Pink-Moderator
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Re: LipoMarathon2
vale ma che devi dimagrire! non farmi venire sensi di colpa che io ti do 3-4 chili buoni
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Ultramaratoneta
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Re: LipoMarathon2
Hai ragione Fuji, in verità non dovrei dimagrire, mi vedo anche, esteticamente, ok così.
Mi sono accorta, però, che quando supero i 60 kg mi fanno male i tibiali a correre...Ora che sto riprendendo per bene vorrei essere sicura di essere tutta a posto.
Ah, devo anche dire che mi sento la pancia che sballotta in discesa...
Mi sono accorta, però, che quando supero i 60 kg mi fanno male i tibiali a correre...Ora che sto riprendendo per bene vorrei essere sicura di essere tutta a posto.
Ah, devo anche dire che mi sento la pancia che sballotta in discesa...