LipoMarathon2

[MassiF]

E’ da un po che non scrivo qua, sto cercando di tornare intorno ai 65kg, dopo che a inizio anno avevo sforato i 70 Il problema non era tanto il peso quanto l’armadio…tutti i pantaloni sono taglia 30 e non ci entravo proprio bene! Io faccio una gran fatica a perdere peso, pur mangiando poco, più o meno 2200 calorie al giorno, a causa dell’insulina. Ora sono a 66.7 e penso di avere trovato un buon equilibrio

[Bbagghins]

Stamattina 64,5, vediamo se riesco a sistemarmi di testa fino alla 6 ore del 18... ho un meno di un mese per recuperare il peso forma.

[giokaos]

Sono tornato a 65 kg da lunedì. Tre giorni a pesce azzurro pollo al vapore, avocado e verdura... Mi sento svuotato...

[Petronio]

Sono riuscito a tenere botta nonostante una raffreddata (che di solito mi porta a mangiare troppo) e chiudo la settimana a 60,8!!!

[mcarbo82]

Stamane solita pesata post workout 67,2 recuperato l’ultima settimana con 2 weekend (3 uscite in pizzeria e 3 sushi all you can eat a sfondamento) il resto della settimana l’alimentazione è stata normale

[giokaos]

Solito peso 65,5 kg... Situazione sotto controllo

[Petronio]

Pesata di ieri (non ho fatto in tempo a scrivere, dovevo fare un viaggione per gara a Prato) : 60,5. Arranco ma scendo.

[mcarbo82]

Qualche giorno che non sto bene e sono “rintanato” in palestra 68,5 anche se come BMI sono normo x 183cm mi vedo poco definito ma va bene così

[Petronio]

Uno stra-botto di lavoro... a stento ho tempo per allenarmi. Comunque la domenica fornisce un responso di stabilità: 60,5.

[giokaos]

Sei una macchina da guerra Petronio
Io sono sceso sotto i 65 kg alla pesata di stamattina...