Aminoacidi ramificati prima o dopo
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Quelli che costano meno!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Io in realtà la mia domanda non parlava di prezzo ma quale in termini di qualitàSpuffy ha scritto:Quelli che costano meno!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Corro per rimanere in salute
Nike Pegasus 40, Nike Zoom Fly 5, Apple Watch 9
Nike Pegasus 40, Nike Zoom Fly 5, Apple Watch 9
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Lo so massimo ma il problema è che le pastiglie di bcaa son fatte solo da bcaa... Non può esserci qualità migliore o peggiore.... Cosa che invece c'è nelle proteine in polvere..
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
@spuffy
non è propriamente vero...io BCAA uso qualità prima KYOWA o AJIPURE
non è propriamente vero...io BCAA uso qualità prima KYOWA o AJIPURE
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Non capisco la tua domanda.... Se mi parli di qualità è solo una sono solo leucina valina e isoleucina..non credo ci sia quello più puro o quello meno puro.. Alla fine sempre di aminoacidi si parla cioè una pillola da 1 grammo non è diversa da un altra..Salve1907 ha scritto:@spuffy
non è propriamente vero...io BCAA uso qualità prima KYOWA o AJIPURE
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Servono davvero anche agli amatori o solo per i prof?
Io mangio di tutto senza limitazioni. Meglio mangiare meno e integrare?
Io mangio di tutto senza limitazioni. Meglio mangiare meno e integrare?
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Sicuro l'alimentazione è fondamentale! I bcaa secondo me fanno! Per te zazs ancora di più nel pre workout per la fatica!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Quindi da prendere prima dell’allenamento, quanto tempo prima? Non affaticano il fegato duramte l’allenamento?
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
@Spuffy
perdonami ma ti sbagli: i bcaa sono 3 aminoaci e fino a qua tutti d'accordo.
Ma la materia prima può essere certificata o no: Kyowa è una certificazione che ottiene un terzista (ci sono 1000 marche di integratori e 3 produttori) comprando materia prima certificata.
@Zazs
i bcaa hanno diversi usi e dipendono sia dalla tipologia di allenamento e di alimentazione.
perdonami ma ti sbagli: i bcaa sono 3 aminoaci e fino a qua tutti d'accordo.
Ma la materia prima può essere certificata o no: Kyowa è una certificazione che ottiene un terzista (ci sono 1000 marche di integratori e 3 produttori) comprando materia prima certificata.
@Zazs
i bcaa hanno diversi usi e dipendono sia dalla tipologia di allenamento e di alimentazione.
Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Sapete indicarmi dove approfondire meglio l’argomento? Salve, fai da solo e hai qualcuno che ti dice come e quando prenderli?
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”