yogurt

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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shaitan
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Re: yogurt

Messaggio da shaitan »

bonovoxpride ha scritto:300gr di yogurt :afraid: di latte ce la farei anche mezzo litro ma di yogurt no.
500g di yogurt avena etc è la mia colazione :-D
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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ico84
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Re: yogurt

Messaggio da ico84 »

nelle post gare nel mio caso si parla di qualche kg :)
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runningmamy Utente donatore Donatore
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Re: yogurt

Messaggio da runningmamy »

Ci provo: qualcuno fa il kefir in casa? Ma non con le bustine, intendo quello fatto con i grani https://kefiritalia.it/kefir-di-latte/
Mi piacerebbe provare, ma la coltura va rinnovata quotidianamente, ciò mi preoccupa
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C3pO
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Re: yogurt

Messaggio da C3pO »

@Running l'ho fatto per un pochino con il mio coinquilino!
Non erano le bustine, l'unica cosa è che devi produrlo continuamente per non ammazzare i batteri. Quindi dopo un po' io ho smesso, lui ha continuato.
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: yogurt

Messaggio da Arla »

Mio zio fa quello con l'acqua, dolcificato col miele...
La cipolla è un'altra cosa...

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runningmamy Utente donatore Donatore
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Re: yogurt

Messaggio da runningmamy »

C3p0, fossimo vicine ti chiederei un pó
Arla, preferisco cominciare con quelli di latte, ma mi sfiziano anche gli altri :asd2:
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: yogurt

Messaggio da Arla »

In realtà a me quello che fa lui non piace molto, mentre quello in barattolo da latte non è male, secondo me!
La cipolla è un'altra cosa...

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robcitt
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Re: yogurt

Messaggio da robcitt »

Io faccio il kefir, a patire da grani che mi sono stati donati circa 3-4 mesi fa. Lo preferisco allo yogurt, che comunque apprezzo, è più acido e a volte mi viene un po' frizzantino.
In realtà non è necessario rifarlo quotidianamente, io lo faccio ogni 2-3 giorni.
10km: 44:59 - Castel Romano Run, Roma, 24/10/2021
Mezza Maratona: 1:40:13 - Roma Ostia, 06/03/2022
Maratona: 3:59:52 - Maratona di Roma, 19/09/2021

SM 50
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monzarun
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Re: yogurt

Messaggio da monzarun »

Se passate in valbrembana non perdetevi il fiurit https://www.fondazioneslowfood.com/it/a ... -valtorta/
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runningmamy Utente donatore Donatore
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Re: yogurt

Messaggio da runningmamy »

Che buono.... :slurp:

Robcitt, ottimo, grazie dell'informazione, pensavo non resistesse oltre le 24h
E quanto ne fai alla volta?
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