L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Dai francesca...se poi devi "piangere" non ne vale la pena.... allora inventati qualcosa per non caderci
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
gian_dil ha scritto:Dai francesca...se poi devi "piangere" non ne vale la pena.... allora inventati qualcosa per non caderci
eh, ma come si fa?!?!?!?
non ne ho idea: se qualcuno ha delle dritte da darmi, sono + che ben accette
grazie!!!
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
La corsa e l'attività fisica in genere sono un ottimo antidoto
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Io mi abbuffo spesso e non ho alcun senso di colpa dopo... E lo faccio proprio perchè mi piace mangiare, non per stati mentali particolari.
Metto due kg in una settimana? Pazienza, poi magari li perdo... Non li perdo? E vabbè...
Metto due kg in una settimana? Pazienza, poi magari li perdo... Non li perdo? E vabbè...
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Le abbuffate devono essere gioiose, di cose che ci piacciono, e possibilmente in buona compagnia!
Tanto con l'attività che facciamo qualche sgarro ce lo possiamo permettere...
Se invece sono un impulso irrefrenabile che poi fa stare male il rendersi conto della cosa può essere un'ottima occasione per fare una riflessione e, se necessario, parlarne con qualcuno che sappia come aiutarci...
IMHO
Tanto con l'attività che facciamo qualche sgarro ce lo possiamo permettere...
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La cipolla è un'altra cosa...
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Infatti esco a correre 6 volte a settimana e un giorno lo tengo come “riposo”, facendo una camminata.gian_dil ha scritto:La corsa e l'attività fisica in genere sono un ottimo antidoto
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Alcune sett invece il g del riposo non lo faccio eh...
Ed è proprio nel g del riposo che capita l” abbuffata.
Solo che non riesco a viverla in maniera gioiosa, anzi: mille sensi di colpa.
Non riesco nemmeno a “vivere” la bilancia in maniera così tranquilla come dite voi: ne sono terrorizzata!!!
Parlarne con qualcuno?
Con chi?
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Con un nutrizionista o dietista, forse...
Magari ti tranquillizza sul fatto che in praticamente tutti i regimi (almeno per la mia conoscenza di non professionista) è previsto il "giorno libero"... E ti spiega i criteri con cui rapportarsi con la bilancia...
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Wee ma qua si batte la fiacca[emoji16][emoji16]...oggi dopo 2 etti e mezzo di pasta con ovviamente un panino pe la scarpetta col sugo 12 pasticcini x la festa della mamma e mezza torta semifreddo diametro 20 che nessuno si filava...stasera dopo il bollito ho stirato anche l'altra meta...che bél campá
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Ma quale fiacca.
Elaborare un fantastico weekend di dolci fatti in casa (attenzione, ho scritto elaborare e non smaltire), causa festeggiamenti e compleanni vari, non e' proprio veloce, ne' desidero che lo sia
Qualche esempio:
Torta paradiso
Cheesecake cotta ai frutti di bosco
Torta della nonna
Torta delle rose
Crostata di ricotta
....
Elaborare un fantastico weekend di dolci fatti in casa (attenzione, ho scritto elaborare e non smaltire), causa festeggiamenti e compleanni vari, non e' proprio veloce, ne' desidero che lo sia
Qualche esempio:
Torta paradiso
Cheesecake cotta ai frutti di bosco
Torta della nonna
Torta delle rose
Crostata di ricotta
....
Memento audere semper
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Adottami ti prego!..hahaahahahaha
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