Mamma mia stasera attacco da mancanza di carboidrati...
In breve dopo essere arrivato a casa dal lavoro:
-Due panini con formaggi
-Pizza capricciosa doppia pasta+un quarto di pizza speck spinaci e brie della mia ragazza spiluccando tra una fetta e l'altra le crocchette di patate ordinate con la pizza..alla fine 10 crocchette...
-il senso di colpa é poi sfociato in 5 prugne secche con un pacchetto di biscotti galbusera buongrano...
....x fortuna domenica si fa un bel lungo ahahahahah
Buona serata gozzatori [emoji16]
Maledetta cresima...
Antipasti come se non ci fosse un domani
Bis di risotto taleggio e verza
Quattro piatti di ravioloni di carne
Bis di arrosto e polenta
Tris di patate al forno e adesso dolciiiiiiii[emoji7][emoji7][emoji7][emoji7]
Ieri mattina dopo la 12h di Franciacorta di sabato ho fatto colazione con 1 etto di mortadella, pane e formaggio, avessi avuto anche una frittatina sarebbe stata perfetto
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19