L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Ieri cena triste.
Fettazza di salmone al vapore e 2 mele.
Oggi però stavo da dio.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Io non considero triste il trancio di salmone, e' una carne gustosa di suo, indipendentemente da come la si prepara.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Rimane il fatto della quantità ridicola.
Dopo l'allenamento di nuoto master poi...
Per me è stato un pasto di castigo.
Pesce dopo il nuoto è sempre sofferenza.
Avrei voluto mangiare carne e moooolto grasso.
Dopo l'allenamento di nuoto master poi...
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Oggi quinoa, abbondante, con verdure e uovo sodo, tutto insieme non a parte, condito con grana e peperoncino. Ottimo, neanche un pasto triste, forse da postare nella discussione dei golosi. Ovviamente il tutto accompagnato da un buon bicchiere di vino rosso.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Pranzo con cosce di galletto e broccoli al vapore + qualche carota.
Peccato che poi con il caffè ho "sbragato" con un pezzo di 30 g cioccolato fondente
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Vedila cosi, energie per affrontare il pomeriggio lavorativo.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Oggi pomeriggio non lavoro
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
stasera piselli e gamberetti, leggero con gusto
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
I gamberetti sono la mia fonte proteica preferita. La sera impanati al forno e vanno via che e' una bellezza, proteici e non calorici.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Anche a me piacciono tantissimo, anche cotti al vapore come il merluzzo e le mazzancolle. Stasera infatti che la dieta prevede pesce e carboidrati mi preparerò un po' di pasta integrale condita con un filo di olio piccante e poi mazzancolle in forno o al vapore. Di contorno piselli e carote
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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