L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Come pensate subito male... nell' insalatta mista c' era il salmone.
Quest' anno ho rivalutato in pieno il pesce in generale quanto alle proteine.
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Castigo grande...asportazione di un neo vicinissimo alle labbra e tre giorni di alimentazione con cannuccia, e pure frullatore ad immersione KO
Io che adoro lo sgranocchio
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Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Ho visto frullare di tutto, persino le lasagne.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Oh, Mamy, spero che il neo non sia di quelli antipatici!
La cipolla è un'altra cosa...
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Anche io causa faringite covid ero stato costretto a soli cibi liquidi. Con perdita di 1,5kg in pochi giorni purtroppo.
Oggi invece ho mangiato nel parcheggio del ristorante dove mio padre si è sparato costine e spatzle, io 160gr di pasta fredda e sgombro in scatola ( domani ho una gara, son parzialmente scusato )
Oggi invece ho mangiato nel parcheggio del ristorante dove mio padre si è sparato costine e spatzle, io 160gr di pasta fredda e sgombro in scatola ( domani ho una gara, son parzialmente scusato )
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Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Io ho frullato pasta e ricotta quando mi tolsero il dente del giudizio.
Ma come ora per l'allenamento all'epoca ero un soldato per l'alimentazione. Se c'erano scritti 150g di riso capace me li facessi tutti di crema di riso, ma li mangiavo
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Tra motivi di salute, scatolette di sgombro nel parcheggio e riso frullato, tristezza e castigo non mancano davvero.
Massima solidarietà a chi è o è stato costretto a pasti liquidi per qualsivoglia ragione.
In questo caso io consiglio sempre il gelato, che da amatore mi faccio come voglio, certo i macronutrienti non devono preoccupare mentre coli la panna fresca nel pentolino, visto che il bilanciamento del gelato viene sempre prima di quel che dice il nutrizionista!
Massima solidarietà a chi è o è stato costretto a pasti liquidi per qualsivoglia ragione.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
@arla, neo era piccolino ma cresceva veloce, mio papà operato di melanoma brutto, quindi via subito !
Io ho frullato pasti equilibrati,perché se mi lasciavo andare a gelati o frullati di frutta, troppi zuccheri
Buona la panzanella con pane,pomodori, cipolla e un pò di tonno
Una sera ho provato merluzzo al pomodoro e fagiolini,ma quello era abbastanza un castigo
Io ho frullato pasti equilibrati,perché se mi lasciavo andare a gelati o frullati di frutta, troppi zuccheri
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Sì, sì, via subito quelle cose lì!
Merluzzo e fagiolini frullati non credo ce la farei!
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