Colazione questa sconosciuta

[MisterPippo]

Buongiorno, in un bel contenitore capiente ho messo in parti uguali fiocchi di soia tostati bio, fiocchi d'avena bio e crusca di frumento bio. La mia colazione dunque consiste in un terzo di litro di latte uht p.s., una tazzina scarsa di caffè, un pò di miele, un cucchiaio grande del mix scritto sopra e, 80 gr. di pane senza sale.
Suggerimenti?

[The Observer]

se ti piace, goditela!

[Spuffy]

I fiocchi di soia sono stra pieni di grassi!


Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[shaitan]

Sì ma da quello che ha scritto non ne mangia praticamente niente... cioè un terzo di un cucchiaio... potrebbe essere pure nutella non è che farebbe questa differenza

[denrun]

Buongiorno, in un bel contenitore capiente ho messo in parti uguali fiocchi di soia tostati bio, fiocchi d'avena bio e crusca di frumento bio. La mia colazione dunque consiste in un terzo di litro di latte uht p.s., una tazzina scarsa di caffè, un pò di miele, un cucchiaio grande del mix scritto sopra e, 80 gr. di pane senza sale.
Suggerimenti?

mi sembra un controsenso prendere tutta la roba bio e poi il latte uht che di latte ha solo il nome e parzialmente il colore.

[MisterPippo]

grazie per gli interventi,
si sono d'accordo con denrun, il latte fresco è un buon suggerimento!

[MisterPippo]

interessante anche l'intervento di shaitan, che indirettamente rileva che la quantità è irrisoria....(preferirei la nutella )forse due cucchiai grandi colmi potrebbero avere più senso...

[WhiteKenyan]

manca quota proteica...

Vero, e ti ringrazio per avermelo fatto notare.. potrei tornare al pane burro e marmellata di qualche mese fa.. oppure basterebbe aggiungere uno yogurt, magari magro ed arricchito di semi di chia.. o meglio alternare queste due opzioni..

[tacito]

Pane, burro e marmellata non contengono proteine... Solo carboidrati e grassi..

[tacito]

E comunque il latte contiene proteine...