Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta
Non mi piace. Frutta, frutta secca, dolce ecc non li gradisco molto. Ho già fatto fatica a inserire il dessert per arrivare ai carboidrati. Anche lo yogurt greco non mi va più come prima, ma boh, vediamo.
Che vita dura quella dello sportivo
Che vita dura quella dello sportivo
Re: Colazione questa sconosciuta
Frutta secca mica è dolce....parlo di noci, nocciole e compagnia cantante
vita dura se si disdegnano parecchie cose. Io a colazione ho l'imbarazzo della scelta: mangerei anche il cartone dei cereali
vita dura se si disdegnano parecchie cose. Io a colazione ho l'imbarazzo della scelta: mangerei anche il cartone dei cereali
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Colazione questa sconosciuta
stamattina ho provato lo yogurt di riso ...buono con aggiunta di muesli ..in piu un uovo , un caco , 4 noci , caffe' con un paio di biscotti
Re: Colazione questa sconosciuta
Questa non l'ho capita, cosa cambia da un "non sportivo"? Quantità a parte...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Colazione questa sconosciuta
Che a me scazza cucinare e preparare le cose. Mi piace fare sport e rimanere attivo, ma poi voglio solo mangiare anziché cucinare e preparare. Noi sportivi dobbiamo integrare, mentre ai sedentari basta 1 g di proteine per kg di peso. Il contro è che è bruttissimo essere sedentari, ma insomma, ogni cosa ha pro e contro. Mi sembra di esaurire le energie a preparare e cucinare. Non ho voglia.
Re: Colazione questa sconosciuta
ammetto che spesso mi lasci perplessa
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Re: Colazione questa sconosciuta
Io ormai mi sono buttato sul porrigde, con 40 /50 gr di fiocchi di avena (buonissimi quelli della quacker che non necessitano di ammollo) con 250 gr di bevanda di soia, o cocco o mandorla ed una spolverata di cannella. Scaldo tutto nel microonde e poi ci metto mezza banana e mezza pera ed una manciata di frutta secca mista a frutta disidratata. Da leccarsi i baffi
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
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Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
Re: Colazione questa sconosciuta
Ottimo Lorenzo! Non credo che ti porti via mezza mattinata "cucinare" una colazione così
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Re: Colazione questa sconosciuta
Ma no. È che mi piace sgambettare, ma poi mi fa fatica anche alzare una padella Pigrizia mentale? Boh Fatto sta che è così e mi stanco con queste cose che considero per certi versi "superflue"
Re: Colazione questa sconosciuta
Definire la colazione "superflua" non si può sentire
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