Colazione questa sconosciuta

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tomaszrunning
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da tomaszrunning »

Non prendete in giro gli anziani!
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SuperMatrix
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da SuperMatrix »

Io preparo la sera un composto fatto così:

mezza tazza (cup americana) di fiocchi d'avena
mezza tazza di latte
15gr di proteine whey
7-10gr di semi di chia
1 tazzina di caffè

e metto in frigo; alla mattina scaldo il tutto al micronde e poi lo mangio...
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Spuffy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Spuffy »

Supermatrix le proteine lasciate così tanto a mollo non prendono un odore indegno? Dicono che dopo 3 ore che sono state messe nel liquido devono essere bevute!
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SuperMatrix
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da SuperMatrix »

Questa non la sapevo @Spuffy; vorrà dire che le metterò alla mattina mescolandole all'intrugio :)
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da tomaszrunning »

No sapevo neanche io.
Metto alla sera una ciotola con latte e fiocchi d'avena in frigo e poi al mattino faccio il porridge
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

Io d'estate tutto a freddo, la sera metto ad ammorbidire i fiocchi nello yoghurt in frigo, poi la mattina aggiungo semi e frutta
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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lentissimo
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lentissimo »

Come lo vedete lo sciroppo d'acero nello yogurt? Classico yogurt bianco, oggi lo vorrei comprare per provarlo se mi date l'ok. :D
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da gian_dil »

sciroppo d'acero è un dolcificante (come lo zucchero) con un gusto molto buono
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
lentissimo
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lentissimo »

Quindi lo prendo come un si all'acquisto, alla fin fine quando mangio lo yogurt bianco ci metto sempre dentro qualcosa, tipicamente marmellata.
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shaitan
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da shaitan »

Marmellata, miele, succo d'acero etc siamo lì

Invece io giovedì provo una nuova colazione: il kaiserschmarren che ho assaggiato in alto adige.

Alla fine sono 6 uova e se non si eccede con zucchero e marmellata è quasi accettabile come colazione :-)
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