Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta
Stamattina colazione alternativa: fettazza di panettone +3 uova.
Dopo un'ora e mezza allenamento.
Tutto ok nonostante la buona dose di grassi ingerita
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Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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Re: Colazione questa sconosciuta
@giokaos
in inverno, se fa molto freddo come queste mattine, i grassi saturi li trovo riscaldanti ed energetici
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Re: Colazione questa sconosciuta
Sono assolutamente d'accordo, vado di uova, cioccolato fondente, avocado, creme varie (sesamo, arachidi) come se piovessero
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Re: Colazione questa sconosciuta
Mi hai incuriosito e sembra ottima ..... com'é?SuperMatrix ha scritto: ↑12 dic 2018, 20:41 provato prima la crema budwig...lo so è sera e non mattina...ma ero curioso di provarla per le prossime colazioni .. ho usato questa ricetta
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Re: Colazione questa sconosciuta
@zolla... lo è
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Re: Colazione questa sconosciuta
E grazie... la mia domanda era ironica... figurati se arriva all' indomani.
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Re: Colazione questa sconosciuta
Interessante questa crema, spesso mi faccio un pappone con tutte quelle cose dentro (tranne il limone) ma senza macinare, questa l'unica differenza.
Però le dosi sono almeno doppie o triple.
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Re: Colazione questa sconosciuta
@fujiko... WooooooW
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Re: Colazione questa sconosciuta
Beh ma quelle dosi sono scarsine, almeno per me io mixo circa 300-350 gr di yogurt, almeno 60gr di cereali ma anche di più (non so vado a occhio ma sono un bel po') 4-5 cucchiai pieni di semi e frutta secca, bacche essiccati varie, spruzzata di cacao o cannella. A posto dello yogurt o ricotta o latte vaccino o vegetale, li giro settimanalmente. Qualche volta ci spezzo dentro del cioccolato oppure dei buoni biscotti oppure ancora del croccante di mandorle o altra frutta secca
La frutta la mangio a parte (di solito banana + frutto di stagione) e alla fine inondata di caffè.
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Re: Colazione questa sconosciuta
Una super colazione @fujiko
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