Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta
Più buono proprio perché più grasso, appunto Come proteine lo yogurt greco vince, come gusto invece direi Val d'Aveto. Bisogna però stare attenti che non tutti i gusti sono di qualità. Al cioccolato, pralinato, pistacchio sono ok. Praticamente sono i gusti che per istinto diremmo più "salutari" a essere scadenti. E con quello che costa, non trovo senso nel fare gusti scadenti.
Re: Colazione questa sconosciuta
Lo prendo solo al naturale...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Colazione questa sconosciuta
Eh va beh, ma così diventa castigo in pratica!
Re: Colazione questa sconosciuta
Perché devo prenderlo con zucchero aggiunto? Preferisco abbinarci quello che preferisco, in genere frutta...
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Connesso
Re: Colazione questa sconosciuta
Anche con aggiunta di cioccolata fondente non è male
Anche se per me ha troppe poche proteine ahahha
Per maggiarne 500g allora preferisco quello "normale"
Anche se per me ha troppe poche proteine ahahha
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Colazione questa sconosciuta
Per me yogurt greco e bianco... La frutta o il miele ce li aggiungo io.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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- Località: Torino, vicino al Valentino
Re: Colazione questa sconosciuta
Idem!
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino
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- tomaszrunning
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- Località: Sarzana
Re: Colazione questa sconosciuta
Ho letto le ultime pagine e ho visto che tanti mangiano gli affettati
Non siete preoccupati?
https://www.focus.it/scienza/salute/oms ... ancerogeni
Dall'altra parte quelli italiani sono migliori
https://www.ilgiornaledelcibo.it/insacc ... ni-studio/
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Re: Colazione questa sconosciuta
Infatti, io sono un produttore di salumi, però non li mangio
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Re: Colazione questa sconosciuta
Chiaro che si cerca di mangiare quelli buoni, evitando il salame ungherese in vaschetta da 90 centesimi all'etto...
Per il resto, lo speck non sarà più cancerogeno dell'aria delle città, quindi speriamo di tenere corpo, mente e anima in efficienza per combattere gli attacchi...
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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