Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: F-lu, runningmamy

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bazzi077
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da bazzi077 »

ciao a tutti il mio overnight oatmeal è composto da:
- avena - latte mandorla - semi di chia - more - mandorle
lascio in frigo alla notte coperto con la pellicola
alla mattina aggiungo yogurt 0 grassi + banana
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runningmamy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

Bello sostanzioso!
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?f=102&t=46765#p1816972
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Arla
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Arla »

Oggi, dopo un'uscita abbastanza impegnativa, mi sono regalata forse la mia colazione preferita: crackers tipo wasa con caprino e acciughe:

Immagine
Con tre buonissime albicocche per completare!
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
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runningmamy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

Wow! :thumleft:
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

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lilligas
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lilligas »

Bonaaa :slurp:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19

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