Ma come si dimagrisce correndo? (2)

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Scut
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da Scut »

Il nutrizionista mi ha rimesso in riga... aumentando un po’ le proteine ma in realtà ho soprattutto fatto più attenzione all’alimentazione e mangiato meno schifezze. Insomma mi sono data una regolata!
@lorenzo si mi segue lui e mi trovo benissimo soprattutto perché mi fa mangiare pasta tutte le sere :)
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lentissimo
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da lentissimo »

Tutto questo per cosa, fai agonismo?
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tomaszrunning
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da tomaszrunning »

Scut ha scritto:Controllo dal nutrizionista dopo un mese e qualche giorno,
persi 4 kg di massa grassa e messi su due di muscoli
E dai, posta una foto!
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Scut
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da Scut »

@lentissimo no semplicemente per stare meglio
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shaitan
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da shaitan »

@tomaszrunning venivi a una parkrun di roma e la vedevi :-P

Comunque è vero, sta in forma... mo' mi faccio seguire anch'io se sono questi i risultati. Dopo i due mesi di libertà post maratona si torna a scendere. Obiettivo 83/84 (da 88 di adesso) tirato da avere le vene di fuori anche sugli alluci :-D :-D :-D
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lentissimo
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da lentissimo »

Io faccio da me, con scarsi risultati ma faccio da me, non piace mettermi nelle mani di altri. :D
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Scut
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da Scut »

@shaitan ecco bravo devo venire al parkrun!
@lentissimo Io tendo a mangiare in modo disordinato quindi innanzitutto mi serviva qualcuno che mi insegnasse a mangiare nella maniera corretta in relazione allo sport e poi mi serve ogni tanto andarci quando sto esagerando con i fiori pasti e le cene fuori :)
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d1ego
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da d1ego »

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ale.run
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da ale.run »

mi sapreste consigliare un nutrizionista zona milano(magari nord)?
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runningmamy Utente donatore Donatore
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da runningmamy »

Non si possono mettere i nomi in chiaro, usate i messaggi privati. Ale, se fai una ricerca c'è una discussione dedicata
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