Il problema pare sia trovarne uno "decente".
Quella cui mi ero rivolto, è una dietologa (che "parla male" dei nutrizionisti), ma mi ha propinato delle ricette quantomeno fantasiose. Non dico che non sia buono, ma non posso permettermi di girar mezza città per trovare quel determinato alimento.
Inoltre, credo, che il mio metabolismo sia sbarellato negli ultimi 3 anni a causa dello stress lavorativo. Turnazioni e reperibilità assurde. Unite ai bambini (l'ultimo ha ora 3 anni) che di notte di certo non ti fanno dormire come si deve (non sai quante volte ho "dormito" in 5 cm di materasso. Quindi, poco sonno, molto stress ed ecco che la frittata è fatta. Ora per fortuna mi occupo di altro ed almeno in parte lo stress è diminuito. Manca un riposo adeguato (se solo penso che 3 anni fa riuscivo a svegliarmi alle 5 per andar a correre e rientravo giusto giusto alle 7 per svegliare le "grandi" e portar una a scuola e l'altra all'asilo. Ora se solo suona la sveglia alle 5.... la lancio dalla finestra.
Ora sto cercando se dalle mie parti ci sia una società di atletica che mi permetta di "utilizzare" la pista così da poter correre anche durante la settimana. In carso col buio è improponibile nonché pericoloso. L'alternativa sarebbe il lungomare che però è dall'altra parte della città ed uscendo dall'ufficio alle 18:00-18:30... diventa complicato. Qualche volta lo posso fare.... ma diventa complesso. Ridurmi a correre solo il weekend.... diventa del tutto inutile. Porca miseria, son passato da oltre 60 km/mese di agosto e settembre ai miseri 14 di ottobre
Potrei provare a rivolgermi ad un nutrizionista, anche se la dietologa non è stata per nulla "cortese" nei confronti loro. Anzi... li vede di pessimo occhio.
20 kg da perdere son tanti... e mi ero prefissato di raggiungere tale obiettivo entro febbraio. Obiettivo prefissatomi a luglio. Ma sto ancora sulla linea di partenza