Questo per dire una cosa. Io sono IMC=22 con poco grasso, ma per farlo mi sono fatto il mazzo in questi ultimi 6 mesi arrivando nell'ultimo mese a 3 uscite di corsa (di cui 1 qualità) e 3 di nuoto master.
È ovvio che chiunque sia sopra i 30 anni, senza allenarsi così, con IMC=22 ha la pancetta. Io nella parte superiore invece della pancetta ho muscoli anti-corsa, tipo petto e schiena sviluppati, diciamo tonici sennò i palestrati veri mi linciano. [emoji23]
Comunque, ci siamo capiti.
Lascia qualche muscoletto/zavorra indietro e vedi come saltelli.shaitan ha scritto:@Louis
Ho visto la foto. Invidio molto la tua falcata
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