Ma come si dimagrisce correndo? (2)
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Buona questa
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
La cipolla è un'altra cosa...
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Ora ci provo visto che l'ultimo periodo a riso e pollo non ha dato gli stessi risultati del pre maratona... Forse l'errore è stato mangiarlo invece di inseguito. Allenamenti stile Rocky 2
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
io so come non si dimagrisce correndo benissimo, possiamo aprire un topic?
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Su quello penso che siamo più o meno tutti esperti
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
siamo tutt'orecchi!!! e concordo!
io nell'ultimo periodo ho preso un paio di chili pre e durante le vacanze al mare (prova costume al contrario). Comunque vedo che ad un certo punto ci si assesta e non ci si smuove più....
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Infatti!
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
A colazione mangiavo 1/10 di quello che mi servivarunningmamy ha scritto: ↑21 lug 2018, 16:59 Rimpinzato vuol dire che mangi più di prima? Che cosa ti ha cambiato?
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Molto interessante, grazie!
Praticamente ricalca i principi dell'alimentazione GIFT
E anche quelli della nonna
A colazione mangia col ricco, a pranzo col borghese e a cena col povero
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Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Mi interessa la questione di bagnarsi le mani e il viso con l'acqua...