https://www.outsideonline.com/2037976/e ... microbiota
Come sempre, tutto è all'inizio, quindi nei prossimi mesi ci diranno anche il contrario.
articolo sul microbioma e atleti
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articolo sul microbioma e atleti
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
42.195: 3.34.56 Roma 2017
Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016
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Re: articolo sul microbioma e atleti
Questa è secondo me l’affermazione più sconvolgente : Helpful bacteria on the back of your tongue convert nitrate from food into a form that makes aerobic exercise more efficient. That’s why top marathoners and other endurance athletes drink nitrate-rich beet juice before competing“ ...
nella lingua !!!!
nella lingua !!!!
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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