Consiglio Gel
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- NeverGiveUp
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Re: Consiglio Gel
ingredienti del gel?
perchè se c'è molto glucosio, come, ad esempio, quelli dell'enervit, sono molto dolci e, effettivamente, potrebbe dare un po' fastidio in bocca...
altimenti un gel tipo quelli di sis, che sono essenzialemente maltodestriene dovrebbero essere più sopportabili, a meno che non abbiano dei dolcificanti, e capita pure questo...con le maltodestrine, in effetti, soprattutto se hanno DE basso, sono poco dolci...
perchè se c'è molto glucosio, come, ad esempio, quelli dell'enervit, sono molto dolci e, effettivamente, potrebbe dare un po' fastidio in bocca...
altimenti un gel tipo quelli di sis, che sono essenzialemente maltodestriene dovrebbero essere più sopportabili, a meno che non abbiano dei dolcificanti, e capita pure questo...con le maltodestrine, in effetti, soprattutto se hanno DE basso, sono poco dolci...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
Re: Consiglio Gel
Sciroppo di glucosio (68%), acqua, maltodestrine, correttori di acidità (vari), vitamine B1, B6, B12, E, L-Leucina, l-Valina, L-Isoleucina, caffeina naturale.
La marca non la dico ma è intuibile.
Fatto sta che mi danno un tantino noia allo stomaco rispetto alle maltodestrine "pure"...
La marca non la dico ma è intuibile.
Fatto sta che mi danno un tantino noia allo stomaco rispetto alle maltodestrine "pure"...
https://corriragazzomiocorri.blogspot.com/
Mezza Maratona: 1.35.20 (PISA -2014)
"Amo l'atletica perché è poesia, se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta" E. Montale
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Re: Consiglio Gel
fastidi abbastanza frequenti (nel senso che molti riportano questi feedback), soprattutto se assunto senza sufficiente acqua...la maltodestrina pura è più sopportabile.
comunque è sempre una cosa soggettiva, alcuni hanno fastidi con le malto e non con il glucosio...
comunque è sempre una cosa soggettiva, alcuni hanno fastidi con le malto e non con il glucosio...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
Gel con caffeina
Qualcuno li usa? La Sis mi ha omaggiato di 6 di questi gel che differenziano dai soliti per avere in aggiunta una quantità di circa 150mg di caffeina.
Si sentono reali benefici? Da prendere quando siamo al limiti o da sostituire in toto con gli altri?
Si sentono reali benefici? Da prendere quando siamo al limiti o da sostituire in toto con gli altri?
PB:
5km: 17:33 (30/01/21)
10km: 35:25 (16/05/21)
21,097KM: 1:18:51 (10/10/21)
42,195KM: 2:50:54 (14/11/21)
Strava Nicola Divicari: https://www.strava.com/athletes/16530519
Seguitemi su Instagram: RUNNER_NICK
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- zeromaratone
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Re: Gel con caffeina
la caffeina è un buon stimolante e se non ti dà problemi con lo stomaco i gel che la contengono possono essere utilizzati quando vuoi.
Alcuni li usano in sostituzione degli altri...
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Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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- tomaszrunning
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Re: Gel con caffeina
Ti propongo due discussioni già esistenti
Della caffeina abbiamo parlato qui viewtopic.php?t=12834&start=250
Invece dei gel qui viewtopic.php?t=5779&start=740
viewtopic.php?t=53322&start=40
Della caffeina abbiamo parlato qui viewtopic.php?t=12834&start=250
Invece dei gel qui viewtopic.php?t=5779&start=740
viewtopic.php?t=53322&start=40
Re: Consiglio Gel
Se li assumo senza bere acqua...è come se avessi ingoiato del cemento! Soprattutto quelli troppo dolci!NeverGiveUp ha scritto: ↑5 set 2018, 7:24 fastidi abbastanza frequenti (nel senso che molti riportano questi feedback), soprattutto se assunto senza sufficiente acqua...la maltodestrina pura è più sopportabile.
comunque è sempre una cosa soggettiva, alcuni hanno fastidi con le malto e non con il glucosio...
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