L'angolo dei golosi (senza essere porci)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Essere porco è quello che chiede il mio organismo per correre Oggi 4x2000 m e poi 200 g di tortiglioni con salmone e panna, più un tocco di salsa Worcester
Per ora non ingrasso e va bene così.
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
La cuccia mi ispira molto!
Vado matto sia per la ricotta che per il cioccolato...
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Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Grazie, non mi era molto chiaro. Ma sai com'è, uno non legge di allenamenti ma di un po' di ben di Dio qua e là e allora...
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Beh, in un forum di running è tautologico che ci siano gli allenamenti, no? E senza buon cibo, gli allenamenti stanno a zero!
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Mmmmm non così evidente... un rugbista del quale non ricordo il nome all' allenatore che lo accusava di poltrire rispose dicendo che "negli allenamenti è compreso il recupero, e il riposo con il quale recupero quindi fa parte dell' allenamento".
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Stasera pizza fatta in casa (al posto della mozzarella ci metto anelli di totano) e birra
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Quindi non mangi pizza stasera.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
In effetti no...
Almeno la birra è vera
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
(Mica metti davvero anelli di totano al posto della mozzarella, vero? )
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Certo, non mi fanno rimpiangere la mozzarella, viene tipo una frutti di mare...
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