L'angolo dei golosi (senza essere porci)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Tornando al peso: il mio dietologo all' epoca mi disse che ci potevo arrivare (anche a 53,5 ma oltre no)... arrivai fino a 57, adesso me lo sono imposto.
Ieri al termine della Marelago ho evitato una perfida botte che spillava vino rosso al ristoro. Mi sono anche lamentato che non ci fosse la frutta (ma comunque era da 9).
Dopo la 30 km nessuno sgarro stavolta.
Ieri al termine della Marelago ho evitato una perfida botte che spillava vino rosso al ristoro. Mi sono anche lamentato che non ci fosse la frutta (ma comunque era da 9).
Dopo la 30 km nessuno sgarro stavolta.
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5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
@petronio io fossi in te ci andrei con i piedi di piombo. Te lo dico per esperienza. Poi decidi tu
Spero sia andata bene la gara comunque ( e che almeno una banana te l’abbiano data!)
Spero sia andata bene la gara comunque ( e che almeno una banana te l’abbiano data!)
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And she's dancing like she's never danced before
“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
A un certo punto vi erano confezioni in plastica trasparente con uva e prugne, dunque bene.
Gara andata abbastanza bene e senza problemi dal punto di vista fisico; tieni presente che al ritorno ho fatto in auto Latina-Massa senza problemi (ho comprato della frutta per strada). Dopo la gara, piuttosto, devo idratarmi bene (quindi ho bevuto un bel po', naturalmente tutto analcolico).
Gara andata abbastanza bene e senza problemi dal punto di vista fisico; tieni presente che al ritorno ho fatto in auto Latina-Massa senza problemi (ho comprato della frutta per strada). Dopo la gara, piuttosto, devo idratarmi bene (quindi ho bevuto un bel po', naturalmente tutto analcolico).
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Anche ieri dopo una gara biscotti, crostate, pane e Nutella (oltre a tè, acqua e sali) ma solo spicchi di arancia e niente mele o banane... ma ero vicino casa. Per un verso fortunato: tutto quel dolciume senza avversari mi ha tolto la voglia di andare da Lidl e dai suoi dolci tedeschi.
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Per il mio compleanno mi sono concesso costine di maiale al miele cotte nella birra rossa.... fenomenali.
5 km: 22:24 - 16/10/2022
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Oddio, saranno buonissime.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Buonissime... chapeau anche da me.
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
OMG
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Passato per il maledetto Lidl e fatte fuori una confezione di biscotti al marzapane e una di pan di zenzero speziato.
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