Ciao a tutti volevo chiedere se anche a voi capita di sudare talmente tanto da avere alla fine ina patina copiosa di schiuma color bianco?
Io poi una volta che ho terminato si è no mi scolo quasi 2 litri d’acqua associata a degli integratori come neovis plus, amminoacidi gamigivati, succo di limone e fosfatidilserina te tener basso il cortisolo visto che corro tutti i giorni tra i 12 ed i 14 km...ma comunque la mia perplessione maggiore è questa sete immane che ho ciao e grazie
Sete immane
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Re: Sete immane
Bevi prima di correre e portati una scorta d'acqua dietro quando vai a correre e fai percorsi senza fontanelle.
Se hai tutta questa sete probabilmente già parti in condizioni di scarsa idratazione.
...e soprattutto non dimenticare di passare a presentarti al forum https://www.runningforum.it/viewforum.php?f=18
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
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30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Sete immane
[ciao,
Volevo sapere che dosaggio uso per la
fosfatidilserina? E specialmente quando la prendi?
Ho stressato un pochino il mio fisico... Cosa mi consigli?
quote=Acidello83 post_id=2203648 time=1533117989 user_id=29492]
Ciao a tutti volevo chiedere se anche a voi capita di sudare talmente tanto da avere alla fine ina patina copiosa di schiuma color bianco?
Io poi una volta che ho terminato si è no mi scolo quasi 2 litri d’acqua associata a degli integratori come neovis plus, amminoacidi gamigivati, succo di limone e fosfatidilserina te tener basso il cortisolo visto che corro tutti i giorni tra i 12 ed i 14 km...ma comunque la mia perplessione maggiore è questa sete immane che ho ciao e grazie
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Volevo sapere che dosaggio uso per la
fosfatidilserina? E specialmente quando la prendi?
Ho stressato un pochino il mio fisico... Cosa mi consigli?
quote=Acidello83 post_id=2203648 time=1533117989 user_id=29492]
Ciao a tutti volevo chiedere se anche a voi capita di sudare talmente tanto da avere alla fine ina patina copiosa di schiuma color bianco?
Io poi una volta che ho terminato si è no mi scolo quasi 2 litri d’acqua associata a degli integratori come neovis plus, amminoacidi gamigivati, succo di limone e fosfatidilserina te tener basso il cortisolo visto che corro tutti i giorni tra i 12 ed i 14 km...ma comunque la mia perplessione maggiore è questa sete immane che ho ciao e grazie
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