Proteine in polvere come pasto sostititutivo

[runningmamy]

Comunque io preferisco la crema di sesamo...

E oltre all'hummus come la usi?

[giokaos]

L'hummus non l'ho mai fatto, la metto direttamente nella pasta, riso o sul pane al posto del burro per esempio…
Oppure assieme alla frutta (in genere con la banana), assieme ai savoiardi poi

[shaitan]

Avete preso in considerazione il burro di arachidi?
fonte di proteine vegetali, 25gr x 100gr, e se comprate quello 100% arachidi nessun addittivo/sale/zucchero
io utilizzo Sport Butter della Anderson, nn comprate quelli commerciali da supermercato (tipo Nestlè per intenderci)

ottimo ma non è una fonte di proteine. E' una fonte di grassi (quello che ho io 46/100gr) con proteine (quello che ho io 29g/100)

Anch'io lo uso nel classico pbj sandwitch ma come merenda a metà mattina

[Arla]

Cosa vuol dire pbj?

[shaitan]

peanut butter and jelly

Insomma burro d'arachidi e marmellata. Non era per fsre l'esterofilo ma in america è famoso così. Certo loro abbondano parecchio di burro d'arachidi

[Arla]

Sì, ho capito, quello che loro mangiano sempre a merenda a scuola, ma anche a cena, pranzo, spuntino di mezzanotte etc...

[MassiF]

Oltre a esagerare con la quantità usano (ma anche qui in UK) un burro con tanto zucchero aggiunto. Pero' devo ammettere che questi sono parecchio buoni

[muca]

io o mangio con marmellata, spalmato su wasa integrali, a colazione

[tomaszrunning]

Mi sa che si va off topic....